||Concurso|| "Alimentos extraídos de animales" #1.
Buenas tardes queridos amigos. El día de hoy me sumo al concurso creado por @shahariar1 que tiene por título "Alimentos extraídos de animales" y es que diariamente cada uno de nosotros, se podría decir que la gran mayoría consumimos diariamente estos alimentos de origen animal que estan presentes en nuestra mesa.
![Adobe_Express_20240209_1443380_1.png](https://steemitimages.com/640x0/https://cdn.steemitimages.com/DQmagb3cdwfUPvtGUmzvtgxDSdQ8jVGtbjGNsZLn3dpXY6t/Adobe_Express_20240209_1443380_1.png)
¿Cuál es tu comida favorita de origen animal?
Sin duda mi comida favorita de origen animal es la carne de res, dicho alimento nunca falta en mi nevera, en todas sus presentaciones me encanta, bien sea rebanada en bisteck, picada para guisar, para desmechar, pero mi favorita entre todas es la molida, ya que con ella preparo mi plato favorito como lo es la pasta con carne molida, realmente la disfruto en todas sus presentaciones.
¿De dónde sacas esta comida?
Dichas carnes se consiguen en frigoríficos o supermercados, yo normalmente la adquiero en un frigorífico de confianza donde compro semanalmente, allí venden unos cortes de carne excelenten y de buena calidad y lo más importante es que siempre sale muy blanda, por dicha razón y por sus forma tan amable de antender al publico siempre compro mis carnes de prigen animal alli, bien sea carne, pollo, cochino, huevos, salchichas, entre otros.
![IMG_202402_125110.jpg](https://steemitimages.com/640x0/https://cdn.steemitimages.com/DQmSwaXLkugG8ARBFeRBg6bbwJVGiFqgMAuuCuxpqW8z4JR/IMG_202402_125110.jpg)
¿Cuéntanos sobre el valor nutricional de los alimentos?
El valor nutricional de un alimento engloba sus cualidades nutritivas, que pueden ser: proteinas, carbihidratos, grasas, azucares, sodios, minerales, vitaminas, entre otros. Así pues, podemos determinar que el valor nutritivo es sinónimo a la calidad nutricional que contiene un alimento en especifico. Por ejemplo el Huevo es un alimento proveniente de un animal, como lo es la gallina y su valor nutricional varia según la forma en la que lo preparemos a la hora de consumirlo.
![IMG_202402_131212.jpg](https://steemitimages.com/640x0/https://cdn.steemitimages.com/DQmYYTx4MUR39EZ1GVmXJ9QkTpa8R5EeVwQgEDQKMgN97b1/IMG_202402_131212.jpg)
Si lo hacemos cocido su valor nutritivo contiene 155 calorías, 373mg de colesterol, 124 mg de sodio, 1.1g de azúcares, 13g de proteínas y un aproximado de 3.3 gr de ácidos grasos, esta es la forma más sana por asi decirlo, de consumir este alimento de origen animal como lo es el huevo.
¿Cuál crees que es el alimento de origen animal más saludable? ¿Por qué?
Para mi el alimento de origen animal más saludable es el pollo, pertenece a grupo de carnes "magras" por su bajo contenido calórico y graso respecto a otras carnes animales.
![IMG_202402_131341.jpg](https://steemitimages.com/640x0/https://cdn.steemitimages.com/DQmWRNYBExGufhFcmehwveiCHU2e4SHcQ6K2D8wvTkWyLaJ/IMG_202402_131341.jpg)
Dichas carnes son unas de las mayores surtidoras de proteínas dentro de la carne animal, con niveles de grasa y calorías mucho más bajos que el resto. El pollo es la carne animal que contiene menos grasa con un aproximado de 4 a 5% en su totalidad.
![Adobe_Express_20231226_0229060_1.png](https://steemitimages.com/640x0/https://cdn.steemitimages.com/DQmVRAFZcsngg8Y2bKf8o9hcG5Th44TYnm8V5CDGV2PUyvf/Adobe_Express_20231226_0229060_1.png)
Upvoted. Thank You for sending some of your rewards to @null. It will make Steem stronger.
Gracias por el apoyo.
Muchas gracias por la invitación.
Veré si logro publicar.
Saludos y feliz noche.
Hola amiga te felicito por tu post en donde das muy buena explicación del valor nutricional de los alimentos derivados de animales. Saludos
Saludos amiga, muchas gracias por tu visita. Bendiciones!
TEAM 5
Congratulations! Your post has been upvoted through steemcurator08.Saludos! Muchas gracias por el apoyo.
Hola amiga @elicrespo13
Todos los alimentos de origen animal mencionado constituyen una gran fuente de proteínas para nuestro consumo en las comidas que preparamos.
Y las carnes rojas que consumes son excelentes para preparar toda clase de comidas y sobre todo la carne molida para acompañar las pastas.
Gracias amiga por tu invitación veré si aun esta activo el concurso para preparar mi entrada.
saludos y éxitos
Asi es amiga, todas tienen las proteinas y nutrientes necesarios para nosotros. Gracias por la visita.
Saludos y bendiciones!
Saludos
Hola amiga.
Las carnes rojas son excelentes degustar las tienen buen sabor y nutrientes. Además se recomienda consumirlas en pocas cantidades a la semana.
Sin embargo la de pollo y pescado son los más recomendados y tienen buena aceptación en el organismo, se procesa más rápido y digiere.
Te deseo éxitos
🤗♥️
Saludos! Asi es, las carnes de aves y pescado son las más saludables. Gracias por tu visita. Bendiciones.
Hola eli, me gusta la carne de res, sobre todo un bisteck a la plancha, con sal y un poco de ajo… jejejeje aparte de la leche también me gusta a las mañanas y los huevos…
Éxitos en el concurso amiga!
El bisteck de esa forma es nuy sabroso la verdad. Gracias por tu visita amiga.
Saludos y bendiciones😊