Hoy quiero compartir con ustedes un tema muy interesante, se trata de los vídeos juegos ellos no son malos como tal porque es un medio de entretenimiento, sin embargo nos afecta el tiempo que pasamos frente ala pantalla.

¿ Te gusta ver vídeos juegos ? de seguro que si, a mi también me gustan, ¿pero cuanto tiempo pasas viendo vídeos juegos ? Muchos de nuestros amiguitos pasan mucho tiempo podría decir mas de cuatros horas sin contar el tiempo que ven el televisor, pero ¿sabias que pasar mucho tiempo frente a una pantalla podría dañar tu salud ?

Te explico porque, nos hace mucho daño, mientras estamos frente a la pantalla, de nuestro computador o televisor, nuestra mirada esta fija, a un solo lado y apenas parpadeamos y esto afecta nuestra salud visual, porque al no parpadear provoca sequedad, o irritación en nuestros ojos . Parpadear nos ayuda a ver con claridad, porque estimula la producción de lagrimas y eliminar impurezas .

Otro problema que ocasiona es que al estar sentado por mucho tiempo, no hacemos ejercicios, no fortalecemos nuestros músculos, llevamos una vida sedentaria, y hasta el grado de estar obesos. Es por ello que debemos limitar el tiempo, que le dedicamos a esto, y que participar en otras actividades que te ayuden a desarrollar la personalidad equilibrada.

Pon un limite de tiempo, habla con un adulto tu papi o tu mami a que te ayuden a controlar el tiempo que le dedicas a los vídeo juegos, algo que me ha ayudado mucho es usar una alarma, ella te avisara que ya el tiempo se acabo que debes pararte y hacer otras actividades. Recuerda que si cumples con lo establecido estas cuidando tu salud.

Amigos esta fue toda mi información el día de hoy, espero les haya gustado.