Tricks for Life: Healthy Teeth. By @helengutier2
But do you brush well, do you have a good brushing technique? That is the most important question, it is not just brushing for the sake of brushing, it is brushing well with a fluoride toothpaste that helps remineralize tooth enamel.
It is also important to get children into the habit, parents should do it until they are 8 or 10 years old.
Now you may ask me, what is the correct technique for brushing, well first a toothbrush in good condition, then you should start with the upper right side with the vestibular faces with circular movements gently attaching the bristles to both the client and the gum, then we go with the occlusal faces or those we use to chew, also in a circular motion and finally the palatal faces or this part access is complicated but you have to do it.
We continue with the anterior teeth, in the form of a sweep, on the visible or vestibular faces and then the posterior and so on in a clockwise direction.
Then we continue with the lower teeth, at the end and to have a healthy gum we pass the dental floss or dental floss in the interdental area.
The most important of all this is that we should not forget the annual visit to the dentist for a prophylaxis to remove any accumulation of calculus or dental stone that the toothbrush cannot remove.
In the video I post you can observe the correct brushing technique and you can see the position of the brush for each area.
The frequency of brushing is important but the most important is in the morning when we get up and at night before going to bed, patients with orthopedic appliances hygiene should be more thorough and more frequent.
From what age to start brushing children, from age O to babies you should pass them a gauze and clean their mouth to remove traces of milk and improve their breath.
Any questions you can leave them in the comment box, I am a dentist with more than 20 years of professional practice in my blog you can find a lot of information.
Versión en Español
Como dentista tengo el deber de decirles a mis pacientes que la prevención es lo más importante, no hay una varita mágica para tener unos dientes sanos, el cepillado diario es lo más importante.
Pero, ¿te cepillas bien, tienes una buena técnica de cepillado? Esa es la pregunta más importante, no es cepillarse por cepillarse, es cepillarse bien con una pasta de dientes con flúor que ayude a remineralizar el esmalte dental.
También es importante que los niños adquieran el hábito, los padres deben hacerlo hasta los 8 o 10 años.
Ahora me preguntaréis, cuál es la técnica correcta para el cepillado, pues bien, primero un cepillo de dientes en buen estado, luego hay que empezar por la parte superior derecha con las caras vestibulares con movimientos circulares pegando suavemente las cerdas tanto al cliente como a la encía, luego vamos con las caras oclusales o las que utilizamos para masticar, también con movimientos circulares y por último las caras palatinas o esta parte de acceso es complicada pero hay que hacerla.
Seguimos con los dientes anteriores, en forma de barrido, en las caras visibles o vestibulares y luego las posteriores y así sucesivamente en el sentido de las agujas del reloj.
Luego continuamos con los dientes inferiores, al final y para tener una encía sana pasamos el hilo dental o seda dental en la zona interdental.
Lo más importante de todo esto es que no debemos olvidar la visita anual al dentista para realizar una profilaxis y eliminar cualquier acumulación de sarro o piedra dental que el cepillo no pueda eliminar.
En el vídeo que pongo podéis observar la técnica correcta de cepillado y podéis ver la posición del cepillo para cada zona.
La frecuencia del cepillado es importante pero lo más importante es por la mañana al levantarnos y por la noche antes de acostarnos, los pacientes con aparatos ortopédicos la higiene debe ser más exhaustiva y más frecuente.
A partir de qué edad hay que empezar a cepillar a los niños, desde la edad de O a los bebés hay que pasarles una gasa y limpiarles la boca para eliminar los restos de leche y mejorar su aliento.
Cualquier duda puedes dejarla en la caja de comentarios, soy dentista con más de 20 años de ejercicio profesional en mi blog puedes encontrar mucha información.
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