최고의 고추 스테이크

큰술 올리브 오일 분할
1 인치 큐브 또는 스트립으로 자른 빨간 피망 1 개
1 인치 큐브 또는 스트립으로 자른 녹색 피망 1 개
8 온스 8 온스 측면 스테이크 곡물에 대 한 스트립에 슬라이스
다진 마늘 3 쪽
포장 된 갈색 설탕 컵 포장 된 갈색 설탕 컵
½Cup 간장 낮은 나트륨
2 작은 술 참기름
1 작은 술 지상 생강
옥수수 전분 1 큰술 중간 크기의 프라이팬이나 냄비에 중간 정도의 고열로 올리브 오일 1 큰술을 추가합니다. 피망을 넣고 부드러워 질 때까지 1-2 분 동안 요리합니다. 제거하고 접시에 따로 설정.
높은 열을 설정 하 고 측면 스테이크를 추가 하 고 쇠고기를 시 든 및 중간 높은 열을 감소 하 고 더 이상 분홍색과 갈색 각 측면에 때까지 요리를 계속 양쪽에 요리.
작은 그릇에 마늘,흑설탕,간장,참기름,생강,옥수수 전분을 휘젓습니다.
고추를 프라이팬에 다시 넣고 소스를 추가합니다. 소스가 걸쭉 해지기 시작할 때까지 1-2 분 동안 끓입니다. 쌀 위에 제공하십시오.