Steemit Engagement Challenge S6W2: ¿Qué haces cuando estás aburrido?

Saludos amigos steemians.

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Durante la realización de nuestras actividades diarias hay momentos de ocio, en los cuales nos invade el aburrimiento y no tenemos ganas de realizar cualquier actividad. Es un tiempo en el que aunque tengas muchas coa por hacer, estas no logran entretenerte.

Sentirse aburrido es algo inevitable, pues hemos acostumbrado a la mente a recibir estímulos constantemente, manteniéndola ocupada ocupada, así que, cuando dejamos de hacerlo no sabe cómo reaccionar o entretenerse a si misma, depende de nosotros mantenerla activa y darle algo que hacer.

Es momento de tomarse un espacio y desarrollar actividades que nos despierten el espíritu y que nos animen a seguir con nuestras actividades.

¿Qué causa la sensación de aburrimiento? ¿Puedes identificar la causa?

La rutina es la principal cauda del aburrimiento; realizar determinadas actividades de forma metódica pudiese generar desanimo y realizar las tareas por obligación y no porque verdaderamente tengamos ganas de hacerlo.

Muchas veces ocurren situaciones que escapan de nuestras manos, y que nos llevan a que nos sintamos aburridos, por ejemplo, en oportunidades hay algunas tareas por realizar y para ello necesitamos de la electricidad, pero esta falla por un buen tiempo, lo que nos deja sin opciones; lo mismo suele ocurrir con alguna salida que ya tenemos planificada pero las condiciones climáticas lo impiden.

El desánimo que producen estas situaciones nos hacen caer en ocio y aburrimiento, obligándonos a caer en la monotonía.

¿Cómo superas los sentimientos de aburrimiento, qué actividades realizas?

Cuando me siento aburrido detengo lo que estoy realizando y busco ocuparme en actividades que me motive, y que lleven a invertir mi tiempo en actividades productivas, ya que el tiempo es oro y hay que aprovecharlo al máximo.

Una de mis actividades favoritas para matar el aburrimiento es la lectura. Leer una buena historia, aprender algo nuevo o investigar algún tema de interés siempre serán actividades que me motivarán y me mantendrán despierto y atento.

Leer es uno de mis pasatiempos preferidos, aunque por mis obligaciones diarias últimamente le he dedicado muy poco tiempo a esta actividad, así que cuando estoy aburrido, aprovecho de buscar un buen libro y sumergirme en este mundo del saber y el descubrimiento.

Las fallas eléctricas son frecuentes en la zona donde vivo, por lo que siempre tengo descargadas series y películas, con la finalidad de verlas en los momentos en los que no cuento con electricidad. La plataforma de streaming Netflix, es mi favorita por su gran variedad en cuanto a temáticas de sus producciones.

Muchas veces paso el día completo viendo alguna serie, y la verdad esto logra hacer desaparecer el aburrimiento, pues me entretengo con la trama y continúo disfrutando de ello hasta que me es obligatorio pausarlo para realizar otra actividad.

Oir música, es otra de las actividades que realizo en mis ratos de aburrimiento; es una actividad que me relaja y me hace encontrar conmigo mismo.

Por lo general busco canciones que me remonten a alguna época de mi vida y con ello disfruto cada verso y cada nota de las canciones.

Hay otras actividades que aunque las realizo con menor frecuencia, en oportunidades las hago para salir del aburrimiento, tales como dibujar y realizar manualidades.

Comparta con nosotros consejos para prevenir o superar los sentimientos de aburrimiento.

Lo más importante es no caer en la monotonía, reinventarse cada día y realizar nuestras actividades de forma dinámica, de modo que nos sintamos identificado con los que estamos haciendo.

Es importante que las actividades que desarrollemos sean de nuestro agrado, que estén acordes con lo que queremos, ello nos ayudará a estar motivados en todo momento.

Tómate un espacio en tus actividades diarias para compartir con tus familiares y amigos, esto ayudará a liberar estrés y las tensiones de los compromisos cotidianos.

Gustoso de presentar mi participación en este concurso; aprovecho la oportunidad de invitar a @carlaisl, @sailawana, y @noha26 a que nos cuenten ¿Qué hacen cuando están aburridos?. A continuación el enlace del concurso:

SEC-S6W2: Apa Yang Kamu Lakukan Ketika Bosan

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¡Saludos y bendiciones!