Steemit Engagement Challenge - S6W2: ¿Qué haces cuando estás aburrida?

^{Imagen hecha con canva. Fotografía propia}

Para empezar para mi en la actualidad es difícil estar aburrida, soy una mujer muy proactiva que siempre anda haciendo algo, nunca estoy en reposo por gusto, el dinamismo y yo somos buenas amigas, así que cuando logro tener tiempo libre lo aprovecho al máximo, es muy valioso.

Ahora bien, anteriormente si me aburría, cuando no tenía tantas responsabilidades, estaba en casa mano sobre mano y el día se iba lento, muchas veces hasta en la universidad sucedía, les hablaré un poco de esas sensación desde mi perspectiva.

¿Qué causa la sensación de aburrimiento? ¿Puedes identificar la causa?
Pienso que cuando llegamos a un momento donde no hacemos algo productivo o que nos mantenga interesados puedes aparecer ese sentir de somnolencia, pesar y hasta pereza en muchas ocasiones. Personalmente me inquieto, camino de un lugar a otro, imagino que hacer, en general no me gusta estar aburrida, la mente cuando más quieta esta, más piensa cosas complicadas y me aturde, en lo personal.

¿Cómo superas los sentimientos de aburrimiento, qué actividades realizas.?
Trato de leer, conversar con mis padres, escribir, ordenar mi pc, borrar fotografías en mi teléfono y limpiar, esto ultimo creo que es la actividad que más realizo, nunca esta demás limpiar el piso u ordenar la habitación, el tiempo pasa de prisa cuando te mantienes ocupada.

Existen momentos que me aburro en el trabajo cuando no hay bolsas que imprimir, me siento en algún lugar pero me siento inútil (Risas) así que encuentro algo adicional que hacer pero en teoría evito el aburrimiento por las consecuencias que eso trae.

Comparta con nosotros consejos para prevenir o superar los sentimientos de aburrimiento.
Para comenzar intenta evitar aquello que te aburre, la rutina del trabajo, tener mucho tiempo libre entre jornada, concéntrate en lo que te gusta y toma control de los pensamientos, puede sonar difícil, pero gracias a la meditación podemos hacerlo posible.

Algo que me mantenía ocupada era escribir, recuerdo que tenía un diario para llegar el control de mis días, así que es una excelente manera de para prevenir el aburrimiento,

A su vez es bueno pensar que cosas deseas hacer, que sueño quieres cumplir, cuando estamos en momentos así las ideas pueden llegar más fácil, quizás siempre quisiste hacer ese curso o empezar en el gimnasio, hay muchas opciones que puedes notar.

No te quedes solo acostado, sal, camina, visita algún familiar, respira aire libre, todo sea por salir de ese estado tan incomodo.

En fin, puedes hacer muchas cosas, hasta sembrar alguna planta, tomarle amor a la jardinería, nunca se sabe sobre las nuevas aficciones.

Dato importante
Sabías que existe el síndrome de boreout, el cual es una condición relacionada con el aburrimiento y el desinterés, el mismo genera ciertos trastornos y hace que las personas sean menos productivas y competitivas, al contrario las sumerge en un mundo de mucha ira y muchas veces hasta agresividad. Así que es importante saber estos detalles de salud.

Gracias por leerme amigos., invito a @yonaikerurso @mile16 @karianaporras a unirse al concurso