Hola queridos amigos de #STEEMINDONESIA, feliz de hacer mi primera participación en su comunidad, espero sea de su agrado. :)

Está semana nos traen un tema muy interesante, "el aburrimiento", este es un mal para muchas personas, porque estar en constante aburrimiento nos puede traer un sin fin de malas consecuencias. Ciertamente es algo que en algún momento nos va a pasar porque a mi me ocurre, pero es necesario saber como enfrentarlo.

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1-¿Qué provoca la sensación de aburrimiento? ¿Puede identificar la causa?

En lo particular creo que aburrirse forma parte de la vida, quizás cuando hablamos de aburrimiento patológico ya esa es otra visión, una persona que esté constantemente aburrida para mi es una persona sin metas claras en la vida, sin nada que la haga levantarse todos los días de la cama y lograr sus objetivos. Es una persona que de cierta manera no valora lo que tiene a su alrededor.

Hace mucho tiempo, aproximadamente año y medio, pasé por momentos muy dificiles en mi vida, sumado a esto estabamos en plena pandemia y se me hizo muy fácil caer en depresión, ligado con ansiedades que se manifestaban en cualquier momento, todo esto me mantenía en un constante aburrimiento porque nada me generaba placer, no tenia metas y la verdad, todo me daba igual.

La depresión es una enfermedad horrible, y que sinceramente no le deseo a nadie.

2-¿Cómo superas la sensación de aburrimiento, qué actividades realizas.

Hoy día es poco probable que me aburra jejeje, siempre tengo cosas que hacer, pero en líneas generales mis actividades preferidas son trabajar desde mi hogar, salir con mis amistades, con mi pareja a conocer nuevos espacios (eso nos encanta), leer, este es un hábito que considero ideal para cualquier persona, y pasear con nuestra mascota. :)

Algo que también me encanta y disfruto mucho es ver películas y series ya sea en mi casa o en el cine, me gusta limpiar mi hogar casi todos los días, lo sé, puede que a muchos no les gusté pero yo lo disfruto porque soy muy organizada y me gusta ver mi hogar limpio (de punta en blanco).

Creo que actividades para no aburrirnos hay muchas, solo debemos centrarnos en las que más disfrutamos y seguir viviendo la vida al máximo y con la mejor actitud.

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3-Comparte con nosotros consejos para prevenir o superar el aburrimiento..

Mi mejor consejo seria estar claros de lo que queremos en la vida, si somos personas mentalmente sanas estoy segura que no habrá tiempo para aburrirnos, o quizás sí, pero será solo por poco tiempo, ya luego seguirás haciendo lo que tanto te gusta.

Mantener la motivación, buscar hacer nuevas actividades o sencillamente mejorar tus habilidades, ponerte retos, querer aprender algo nuevo, yo en lo particular trato de aprender algo cada día, me gusta oír muchos podcast y ver vídeos sobre crecimiento personal, creo que siempre hay algo que podemos hacer para nutrirnos de cualquier forma.

Salir siempre de tu zona de confort.

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4-Y cualquier otra información que considere importante.

Algo que me gustaría decirle a todo aquel que me quiera leer sería, trabaja en tu mentalidad, si eres alguien mentalmente sano lo demás viene solo, la mente lo domina todo y si dejas que tus malos pensamientos o emociones te dominen las cosas no saldrán como realmente quieres.

Desde hace poco más de 1 mes creo, estoy trabajando mucho en eso y me he alejado de algunas cosas, personas o actividades que quizás me restaban energía, ahora solo me enfocaré en mi y en estar feliz y orgullosa de todo lo que haga.

Valora el tiempo que tienes, no lo desperdicies porque ese no regresará jamás.

Quiero invitar a mis amigos @nahela @marpa @josevas217 @vivigibelis @paholags e @inspiración a participar en este reto.

Gracias por leer mi entrada y feliz día.!!

Fotografías de mi propiedad, editadas con la aplicación Canva. Emoji de Bitmoji.