আসলে আপু আমরা বাঙালি খাবার প্রিয় ভোজন। আমরা সব সময় খেতে বেশি পছন্দ করি। আর এর কারণে আমাদের শরীর বেড়ে যায়। আর শরীরে যদি একবার মেত বেড়ে যায় তাহলে প্রমাণ অনেক কষ্টকর। তবে আমরা প্রথম দিক থেকে যদি আমরা কন্ট্রোলে খাবারগুলো খাই তাহলে আমাদের এই কষ্টটা করা লাগে না। যাক আপনি এক মাসে দুই কেজি ওজন কমিয়েছেন এটা জেনে বেশ ভালো লাগলো। সবার উচিত বাড়তি ওজনটা ঝেড়ে ফেলে সুস্থ দেহ নিয়ে জীবন যাপন করা।