You are viewing a single comment's thread from:
RE: সুস্বাস্থ্য অর্জন ও নিজেদেরকে উন্নত করতে সকালে ঘুম থেকে ওঠার গুরুত্ব
সকাল সকাল ঘুম থেকে ওঠার প্রবণতা আমার মধ্যে খুব বেশি ছিল কিন্তু ইদানিং কেন জানি সেটা নষ্ট হয়ে গেছে। আমি আগে আযান দেওয়ার সাথে সাথেই ঘুম থেকে উঠে পড়তাম আমরা জানি এতে শরীর স্বাস্থ্য ভালো থাকে পাশাপাশি মন ভালো থাকে। তবে সুন্দর একটা বিষয় নিয়ে আপনি পোস্ট করেছেন দেখে খুবই ভালো লাগলো ভাই।