ডাটা শাক সত্যি শরীরের জন্য উপকারী । বিশেষ করে শীতকালে সবজি বেশী পরিমানে পাওয়া যায়। গরমের দিনে ডাটা শাক পাওয়া যায়। খেতেও দারুন লাগে। আমি যদিও লাল শাক বেশী পছন্দ করি। মূলত ডাটা গুলো যদি কচি হয় তবে খেয়ে মজা হয়। ডালের সাথে ডাটা দিয়ে রান্না গ্রাম বাংলার একটি সুন্দর রেসিপি। দারুন রান্না করেছেন।