বিশেষ করে চেষ্টা করো, শারীরিক ব্যায়াম ও একটু হাঁটাহাঁটি করার জন্য ।

ভাইয়া আপনার অসুস্থতার কথা শুনে মনটা খারাপ হয়ে গেল। আসলে প্রিয় মানুষগুলো যদি অসুস্থ হয় তাহলে খুবই খারাপ লাগে। আশা করছি আপনি আপনার নিজের প্রতি যত্নশীল হবেন। আসলে আমরা সবাই ব্যস্ত জীবন পার করছি। কাজের জন্য সবাই হয়তো নিয়মের মধ্যে থাকতে পারছিনা। নিয়মের গন্ডি পেরিয়ে যখন আমরা অন্যরকম জীবন অতিবাহিত করার চেষ্টা করি তখনই বিভিন্ন রোগ এসে আমাদের শরীরে বাসা বাদে। তাই নিজে সুস্থ থাকতে হলে অবশ্যই শারীরিক ব্যায়াম ও হাঁটাহাঁটি করতে হবে। আপনি খুব তাড়াতাড়ি সুস্থ হয়ে উঠুন এই প্রত্যাশাই করছি ভাইয়া। আপনার জন্য শুভকামনা ও ভালোবাসা রইলো। 💓💓💓