পুঁই ফলে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিনে ভরপুর। তবে পুইফল কখনো রান্না করে খাওয়া হয়নি। আর মাছের ফটকা ও মাছের ফুলকিও কখনো রান্না করে খাওয়া হয়নি। তবে আপনার রেসিপিটি দেখে অনেক ইউনিট মনে হচ্ছে। খেতে মনে হয় বেশ মজা হয়েছিল।পুইফল রান্না করার জন্য বাসায় একবার ট্রাই করবো। ধন্যবাদ আপু ইউনিক একটি রেসিপি আমাদের মাঝে উপস্থাপন করার জন্য।