অনেক চমৎকার লিখেছেন ভাই। শরীর ও মন দুটো দুটোর পরিপূরক। একটি ভালো থাকলে আরেকটি ভালো থাকে। আমাদের শরীরের জন্য আমরা যদি একটু রেগুলার ছোটখাটো ব্যায়াম করি তাহলে মন্দ হয় না এতে আমাদের শরীরটা সুস্থ থাকে। আরেকটি জিনিস অনেক ভালো লাগলো এটা আমি নিজেই প্রমাণিত আসলে আনন্দহীনতার ভিতরে থাকলে মানুষ দিনে দিনে অসুস্থ হয়ে পড়ে। তাই আমাদের সব সময় হাসিখুশির মধ্যে থাকতে হবে তাহলে জীবনটাকে সুন্দরভাবে সবকিছু ম্যানেজ করে নিতে পারবো। ধূমপান বর্জন করতে হবে শরীর ভালোর জন্য। ধন্যবাদ ভাই আপনার এই ছোটখাটো পরামর্শ আমাদের জীবনের সুস্থতা বয়ে আনবে।