প্রচন্ডরকম গরমে আসলে আমাদের সবার জীবনই দূর্বিষহ হয়ে ওঠেছে।একেতো গরম তার সাথে প্রচুর পরিমানে হিউমিডিটি মিলে আরও খারাপ অবস্থা।
এর উপরে ডেংগু। তিনে মিলে একেবারে সোনায় সোহাগা।
আপনি ঠিকই লিখেছেন যে, এই গরমে আমাদের বারবার পানি বা লিকুইড খেতে হবে আর এটা যেন ফ্রিজের না হয়।সেই সাথে আমাদেরকে হালকা খাবারও খাওয়া উচিত। এই গরমে খুব বেশি রিচ ফুড খেলেও সমস্যা হয়।
এত গরমে পেটের সমস্যা থেকে শুরু করে ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা দেয়।
খুব বেশি রোদে কাজ করলে শরীরের খোলা জায়গায় সানস্ক্রিন লোশন,ক্রিম বা পাওডার যেকোন একটা ব্যবহার করা উচিত। এছাড়া কোন সমস্যা দেখা দিলে অবশ্যই একজন চিকিৎসকের কাছেও যাওয়া প্রয়োজন।
আপনি খুব চমৎকার ভাবে গরম নিয়ে লিখেছেন।
ভালো আর সুস্থ থাকবেন সবসময় এই শুভকামনা রইলো আপনার জন্য