You are viewing a single comment's thread from:
RE: মানবদেহ সুস্থ রাখতে পর্যাপ্ত ঘুম প্রয়োজন||
অসাধারণ একটি টপিকস নিয়ে লিখেছেন আপু। যেই বিষয়টি বর্তমান সময়ে মেজর একটি সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। এই ডিজিটাল যুগের ইন্টারনেটে সময় দেওয়ার কারণে অহরহ ঘটনা ঘটতে থাকছে দিনের পর দিন। সেটা পারিবারিক বলেন কিংবা বন্ধু-বান্ধবের ক্ষেত্রে বলেন। তাছাড়াও শারীরিকভাবে মানুষ অনেক বেশি অসুস্থ হয়ে পড়ছেন। আসলে আমাদের পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুমের দরকার। যদি ঘুম না হয় তাহলেই বিভিন্ন ধরনের শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই আমি মনে করি সবকিছুর মধ্যে একটা ব্যালেন্স রেখে চলাফেরা করা উচিত।
ধন্যবাদ আপু আপনার সাবলীল মন্তব্যের জন্য।