You are viewing a single comment's thread from:
RE: পরামর্শ দরকার || @shy-fox 10% beneficiary
আপনি প্রথমে জাম্পিং করতে পারেন, শুয়ে সাইকেলিং করতে পারেন, পুশ আপ করতে পারেন, পায়ের জন্য স্কোয়াট, তবে একা একা করতে গেলে খুব বেশিদিন আগ্রহ থাকে না তাই জিমে ভর্তি হয়ে যাওয়া ভালো। তবে আপনি চাইলে জিমে ভর্তি না হয়ে একটি সাইকেল কিনতে পারেন এটি আপনার শরীরকে আরো বেশী ভালো রাখবে।
জিমের আইডিয়াটা বেশ ভালোই ছিল তবে সময় বের করা খুবই কঠিন ভাই ।