You are viewing a single comment's thread from:
RE: শীতের সকালে প্রকৃতির স্নিগ্ধ ছোঁয়ায় কিছুক্ষণ।
একবার হাঁটাহাঁটির অভ্যাস করে ফেলুন। তখন আর দেখবেন কষ্টকর মনে হচ্ছে না। আর আমি যতদূর জানি সপ্তাহে পাঁচ দিন হাঁটার কথা বলা হয়েছে শারীরিক উপকার পাওয়ার জন্য।
হা ভাই ঠিকই স্বাস্থ্যের চিন্তা করে প্রতিনিয়ত সকালে হাঁটার অভ্যাস করা উচিত। তাছাড়া সকালে উঠলে মনও ভালো থাকে।অসংখ্য ধন্যবাদ ভাইয়া।