You are viewing a single comment's thread from:
RE: মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণের কিছু উপায় [10% ʙᴇɴᴇғɪᴄɪᴀʀɪᴇs ғᴏʀ @sʜʏ-ғᴏx🦊]
খুব সুন্দর কিছু পরামর্শ দিয়েছেন সিয়াম ভাই। বিশেষ করে অল্প সন্তুষ্ট হওয়া এবং ভবিষ্যৎ নিয়ে বেশি চিন্তা না করা ভালো। এ দু'টো জিনিস করতে পারলেই আমরা মেন্টাল স্ট্রেস থেকে দূরে থাকতে পারবো।
জি ভাই একদম ঠিক বলেছেন।