যেমন যারা রক্তশূন্যতায় ভোগে তাদের জন্য কিন্তু বেশি বেশি টেংরা মাছ খাওয়া ভালো,

দাদা, আপনি একদম ঠিক কথা বলেছেন দেশি জিওল মাছ গুলো রোগীর ঔষধ ডাক্তারা বলে থাকেন। বিশেষ করে রক্তশূন্যতার জন্য দেশি জিওল মাছ অথবা টেংরা মাছ খুবই খুবই উপকারী। দাদা,টেংরা মাছ আমি কখনো কোন সবজি দিয়ে রান্না করে খায় নি, অথবা কখনো ভাজি করে খাওয়া হয়নি।দাদা, আপনি আজকে যে রেসিপিটি আমাদের মাঝে শেয়ার করেছেন এরমধ্যে টেংরা মাছ আপনি আগে ভেজে নিয়েছেন তার পর পেঁপে দিয়ে রান্না করেছেন দেখে খুব লোভ লাগছে। দেশি টেংরা মাছ আমাদের এখানে তেমন একটা পাওয়া যায় না। ধন্যবাদ দাদা,এতো সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর একটি রেসিপি আমাদের মাঝে শেয়ার করার জন্য।।