ভাইয়া, সত্যি বলেছেন ফজরের নামাজ পড়ে যখন ঘর থেকে বাইরে হাঁটার জন্য বের হয়।তখন শরীর-মন দুটোই খুব ভালো হয়ে যায়।যদিও মনে হাজার টেনশন হাজার কষ্ট থাকে তারপরও সকালে স্নিগ্ধ বাতাস শরীর মন দুটোই ভালো করে দেয়।এছাড়াও ভাইয়া আপনি আপনার লেখায় হাঁটলে যে উপকারিতা হয় তার সম্বন্ধে লিখেছেন। দৈনিক 40 মিনিট হাটলে ডায়বেটিকস হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে এটা সত্যি কথা। ভাইয়া, আপনার লেখা পড়ে আমার খুবই ভালো লেগেছে। আপনার অনুভূতি গুলো আমাদের মাঝে শেয়ার করেছেন।ধন্যবাদ ভাইয়া, শুভকামনা রইল।