খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি পোস্ট ছিলো আপু। আসলেই এসব বিষয়ে খুব একটা ধারনা ছিলোনা আমার। তবে কিছু কিছু জানতাম। তবে চিরতা যে তিতা। এ খায় কিভাবে মানুষ আমি ভাবি শুধু। শরীরকে সুস্থ রাখতে অবশ্যই আমাদের এ নিয়ম গুলো মেনে চলতে হবে।