আসলে ভাই আপনার সমস্যাটা বুঝতে পেরেছি। কাজের চাপ পড়েছে খুব যার কারণে ঘুম ঠিকভাবে হচ্ছে না। আর ঘুম ঠিকভাবে না হলে এই সমস্যাগুলো দেখা দেয়। যাইহোক মোবাইল থেকে একটু দূরে এবং ঘুম ঠিকমতো হলে আপনার সমস্যাটা সমাধান হয়ে যাবে আশা করছি।