আপনি এটা ঠিকই বলেছেন ভাইয়া আমরা নিজের পজিশন নিয়ে সবাই প্রায় অসুখী।আসলেই এই তিনটি ভালো অভ্যাস করতে পারলে জীবনে অনেক পরিবর্তন সম্ভব।তবে দুই নম্বর পয়েন্ট টা একটু কষ্টকর এই সময়ে।আর প্রথম আর তৃতীয় টা সহজেই চেষ্টা করলে যে কেউ অভ্যাসে পরিনত করতে পারবে।তিন নম্বর পয়েন্ট এর এই ব্যাপার টা আমি আগে করতাম।কোনো খাতায় মনের কথা লিখে সেটাকে পানিতে ভিজিয়ে দিতাম যাতে কেউ না দেখতে পারে।এটা আসলেই অনেক কার্যকর এখনকার দিনে বিশ্বস্ত বন্ধু নেই বললেই চলে।এগুলো অনেক আগে করতাম।এখন তো কোনো রূলস মানিনা,সকালে উঠি অনেক দেরিতে।তারপরেও দেখি এভাবে লাইফ লিড করতে পারি কিনা।খুব সুন্দর ভাবে তিনটি পয়েন্ট উপস্থাপন করেছেন ভাইয়া।আপনাকে অনেক ধন্যবাদ সুন্দর পোস্টটি শেয়ার করার জন্য।