সত্যি বলতে সকালবেলা এবং বিকেল বেলা দুইবেলায় হাঁটা খুবই প্রয়োজন। আর বিশেষ করে ভোরে হাঁটলে সেটির অনেক উপকারিতা রয়েছে। তবে হ্যাঁ বাচ্চাদেরকে নিয়ে আসা যাওয়ার সময় যে হাঁটাহাঁটি সেটি আসলে কোন লাভ হবে না। কারণ ওই সময় কার্যকরিতা খুবই কম। তবে সকাল বেলা এবং বিকেলবেলার বিষয়টা মাথায় রাখবেন ধন্যবাদ।