আসলেই অতিরিক্ত ওজন বেশ অসুবিধার।তবে এত কিছু মেনে স্বাস্থ্য কমানো খুব সহজ ব্যাপার না।শক্ত মনোবল লাগবে তাইলে সম্ভব।তবে স্বাস্থ্য কমানোর জন্য সবচেয়ে বেস্ট হলো ব্যায়াম করা।
আসলেই অতিরিক্ত ওজন বেশ অসুবিধার।তবে এত কিছু মেনে স্বাস্থ্য কমানো খুব সহজ ব্যাপার না।শক্ত মনোবল লাগবে তাইলে সম্ভব।তবে স্বাস্থ্য কমানোর জন্য সবচেয়ে বেস্ট হলো ব্যায়াম করা।
জি আপনি ঠিকই বলেছেন। ধন্যবাদ আপনাকে ভাইয়া আপনার মূল্যবান মতামতের জন্য।