You are viewing a single comment's thread from:
RE: দীর্ঘদিন পর সকালে হাঁটাহাঁটি করার অভিজ্ঞতা।
আসলে ওয়ার্ম আপ না করে সরাসরি যদি ফুটবল খেলতে শুরু করে দেয়া যায় তাহলে বেশিরভাগ সময়ই রগে টান লাগবে দেখতে পাওয়া যায়। আমারও বেশ কয়েকবার এই সমস্যা হয়েছিল। সকালে হাটাটা খুবই উপকারী আমাদের প্রত্যেকের শরীরের জন্য।