এক একটি খাবারের ভিটামিন এক এক রকম। তাই সাগরের মাঝে যেহেতু প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন রয়েছে সেজন্য ভিটামিনের ঘাটতি পূরণ করতে মাঝে মাঝে সবারই খাওয়া উচিত। মন্তব্য দিয়ে পাশে থাকার জন্য ধন্যবাদ।