You are viewing a single comment's thread from:
RE: পরামর্শ দরকার || @shy-fox 10% beneficiary
কেউ শরীর কমানোর চেষ্টায় থাকে আর কেউ শরীর বাড়ানোর চেষ্টা থাকে। আমার হয়েছে আপনার উল্টো। তবে আমি আপনাকে বলব আপনি সকালবেলা ঘুমোতে না গিয়ে রাতে একটু তাড়াতাড়ি ঘুমিয়ে পড়বেন এবং খুব ভোরবেলা উঠে একটু দ্রুত হাঁটবেন লাফালাফি করার দরকার নাই যেটা আপনার শরীরের জন্য মানাচ্ছে না। আর সকালে খালি পেটে জিরা পানি খাবেন জিরার দানা দুই গ্লাস পানিতে ফুটিয়ে একগ্লাস করে ফেলে সেটা খালি পেটে প্রতিদিন খান। আমি আশা করি আপনার পেটের চর্বি অনেকটাই কমে যাবে।
জিরা পানির কথা কিন্তু বেশ যুক্তিযুক্ত আপু । এই ধরনের বুদ্ধি শুনে উপকৃত হলাম।