ভাই আপনি যে পরিমাণে চাপে থাকেন, এতে করে অসুস্থ হওয়াটা স্বাভাবিক। কারণ আপনার ঘুম অনেক কম হচ্ছে। শিফটিং ডিউটি খুবই কষ্টের। নিজের শরীরের সাথে এডজাস্ট হতে অনেক সময় লাগে। আপনার ব্লাড প্রেসার অনেক লো হয়ে গিয়েছে। ঠিকমতো খাওয়া দাওয়া এবং ঘুম না হলে তো বিরাট সমস্যা হয়ে যাবে। চেষ্টা করবেন প্রতিদিন একটানা মিনিমাম ৬/৭ ঘন্টা ঘুমাতে। স্বাস্থ্যের দিকে খেয়াল রাখবেন। কারণ স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল। শরীর স্বাস্থ্য ভালো না থাকলে কিছুই ভালো লাগে না। যাইহোক আপনার জন্য অনেক অনেক দোয়া এবং শুভকামনা রইল ভাই।