করলায় প্রচুর পুষ্টি উপাদান আছে তা আগে জানতাম, আর আপনার পোস্টটি পড়ে বুঝতে পারলাম করলা খেলে আমরা কি কিভাবে উপকৃত হতে পারি। তবে সত্যি বলতে আমি করলা খাইনা, একমাত্র এর তেতো ভাব এর জন্য। তবে যাই হোক আপনার রেসিপিটি দেখতে খুবই সুস্বাদু মনে হচ্ছে আপু। রেসিপিটি আপনি খুবই গোছালো ভাবে আমাদের মাঝে উপস্থাপন করেছেন। ধন্যবাদ।