দাদা আজকে ভিটামিন যুক্ত দুইটি ধারুন ধারুন সবজি দিয়ে রুই মাছ রান্না করেছেন। কাঁচ কলা এবং সজনের ডাঁটা শরীর স্বাস্থের জন্য খুবই উপকারি। সজনের ডাঁটা আমাদের দিকে ১০০ টাকা কেজি। চাইলেও সবসময় কিনে আনতে পারি না। তবে এগুলো খাওয়া শরীরের জন্য অনেক ভাল। আর কলার পুষ্টি গুণের কথা তো আপনিই বর্ণনা করলেন। সব মিলিয়ে ধারুন একটি রেসিপি শেয়ার করেছেন। ধন্যবাদ দাদা।