মানসিক চাপ আপনি কিভাবে নিয়ন্ত্রণ করেন?

ভাইয়া আমি মানষিক চাপে পড়লে হাসিনার কথা ভেবে ভেবে চাপ কমায়। সে যদি ক্যানসার আক্রান্ত বাংলাদেশ নিয়ে চাপে না থাকে তাহলে আমার সামান্য সমস্যা নিয়ে চাপে থাকবো কেন। সত্যিই ভাইয়া আমি ওনার কথাই চিন্তা করি। ধন্যবাদ ভাইয়া।