You are viewing a single comment's thread from:
RE: (জেনারেল রাইটিং) অতিরিক্ত ওজন সকল সমস্যা কারণ
অতিরিক্ত ওজনের কারণে অনেক সময় অনেক ধরনের সমস্যা দেখা যায়। বেশিরভাগ সময় মানুষ খাওয়া দাওয়া কন্ট্রোল করেনা। এবং পরিশ্রম করে না। যদি ব্যায়াম এবং খাওয়া দাওয়া কন্ট্রোল করে অনেক সময় ওজন নিয়ন্ত্রণ চলে আসে। আপনি নিজেও এক মাসের ২ কেজি ওজন কমিয়েছেন। আমি নিজেও বিদেশ থেকে আসার আগে ব্যায়াম এবং খাওয়া দাওয়া কন্ট্রোল করে ৫ কেজি ওজন কমিয়েছি। যদিও বেশিরভাগ মানুষ খাওয়া-দাওয়া বিলাসিতা করে থাকে এই কারণে ওজন বেড়ে যায় এবং শারীরিক সমস্যা দেখা যায়। আজকে আপনার পোস্টটি পড়ে অনেক ভালো লাগলো।
যাদের খাবার দেখে কন্ট্রোল নেই তাদের ওজন খুব দ্রুত বেড়ে যায়। নিয়মিত ব্যায়াম করলে ওজন খুব দ্রুত কমে। ধন্যবাদ আপনার মন্তব্যের জন্য।