আলু,বেগুন,পটল দিয়ে রুই মাছের ঝোলের রেসিপি
"হ্যালো",
সবাইকে আবার নতুন একটি রেসিপি ব্লকে স্বাগতম। দুই তিন দিন আগে থেকে ভেবে রেখেছিলাম কোনো স্পেশাল রেসিপি নিয়ে আপনাদের সামনে হাজির হব। কিন্তু আমরা যেটা ভেবে রাখি সেটা তো সবসময় হয় না। গতকাল রাতে ভারী খাবার খেয়েছিলাম। আজকে সকাল থেকে গ্যাসের ব্যাথা শুরু হয়ে যায়। সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর অল্প অল্প চিন চিন ব্যাথা অনুভব করছিলাম বুকে। বেলা বাড়তে বাড়তে ব্যাথার মাত্রাও বেড়ে যায়।যেহেতু গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা হয়েছে তাই ভাবলাম কোনো একটা ঝোলের রেসিপি রান্না করি। তো ফ্রিজ থেকে রুই মাছ বের করে এবং কিছু সবজি বের করে একটা ঝোলের তরকারি রান্না করে ফেললাম। আর সেই রেসিপিটা আপনাদের সাথে শেয়ার করব।
উপকরনসমূহঃ |
---|
আলু |
বেগুন |
পটল |
রুই মাছ |
পেঁয়াজ কুচি |
ফালি করে কাটা কাঁচামরিচ |
আদা রসুন বাটা |
জিরা ধনিয়ার গুঁড়া |
হলুদ গুঁড়া |
পাঁচফোড়ন |
লবণ |
তেল |
ধাপ-১
প্রথমে সব সবজিগুলো সাইজ করে কেঁটে ধুয়ে নিয়েছি।
#ধাপ-২
প্রথমে মাছগুলো ভেজে নেওয়ার জন্য চুলায় একটি কড়াই বসিয়েছি। কড়াইয়ে পরিমাণ মতো তেল দিয়ে তেল গরম করে নিয়ে লবণ হলুদ গুঁড়া দিয়ে মেখে নিয়ে মাছগুলো দিয়ে ভালোভাবে ভেজে নিয়েছি।
#ধাপ-৩
অন্য একটি কড়াই বসিয়ে তেল দিয়ে সামান্য একটু পাঁচফোড়ন এবং পেঁয়াজ কুচি এবং কাঁচা মরিচ দিয়ে ভালোভাবে বাদামি করে ভেজে নিয়েছি।
ধাপ-৪
এবার আগে থেকে কেটে ধুয়ে রাখা সবজিগুলো দিয়ে পাঁচ থেকে সাত মিনিটের মত হালকা আঁচে ভেজে নিয়েছি।
ধাপ-৫
এরপর পরিমাণমতো একে একে গুঁড়া মসলা এবং বাটা মশলা দিয়ে আরো কিছুক্ষণ নেড়েচেড়ে ভেজে নিয়েছি।
ধাপ-৬
এরপর সামান্য পানি দিয়ে ঢাকনা দিয়ে ঢেকে দিয়েছি। এরপর সবজি সিদ্ধ হয়ে গেছে তখন আমি আগে থেকে ভেজে রাখা মাছ গুলো দিয়ে কিছুক্ষণ নেড়েচেড়ে তরকারিটা নামিয়ে নিয়েছি।
তো এই ছিল আমার আজকের রেসিপি। পটল আলু বেগুন দিয়ে রুই মাছের ঝোল। ঈদের পর থেকে এই প্রথম ঝোল রান্না করলাম। খেতে বেশ ভালো হয়েছিল। আমার কাছে বেশি ভালো লেগেছিল কারণ সকাল থেকে অসুস্থ ছিলাম এই ঝোল ভাত খেয়ে বেশ ভালো লাগছিল।তো আজ এ পর্যন্তই। দেখা হবে পরবর্তীতে নতুন কোন রেসিপি নিয়ে।
আপনি খুব সুন্দর করে আলু,বেগুন, পটল দিয়ে রুই মাছ দিয়ে রান্না করেছেন। দেখে মনে হচ্ছে খেতে খুবই টেস্টি হয়েছে। এটা রুটি দিয়ে খেতে ও ভালো লাগবে।আপনাকে ধন্যবাদ মজাদার সবজি রেসিপিটি আমাদের মাঝে শেয়ার করার জন্য।
আপনাকেও অনেক অনেক ধন্যবাদ আপু সুন্দর একটি মন্তব্য করার জন্য।
আপু আপনার রেসিপি কালার টি দেখেই তো আমার জল চলে এসেছে সকাল সকাল এত সুন্দর রেসিপি না খেতে পারলে মন মানে না।আলু,বেগুন,পটল দিয়ে রুই মাছের ঝোলের রেসিপি। এই রেসিপি দেখেই বোঝা যাচ্ছে রেসিপিটা অনেক সাথে এবং লোভনীয় হয়েছে প্রতিটি ধাপ অনেক সুন্দর ভাবে আপনি আমাদের মাঝে শেয়ার করেছেন অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে। শুভকামনা রইল আপনার জন্য।
হ্যাঁ ভাইয়া আলু বেগুন পটল দিয়ে রুই মাছের এই রেসিপিটা খেতে খুবই সুস্বাদু হয়েছিল। ধন্যবাদ ভাইয়া সুন্দর মন্তব্য করার জন্য।
গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা হলে সবজি জাতীয় রেসিপিগুলো বেশী খাওয়া উচিত। ফ্রিজ থেকে রুই মাছ বের করে সবজি দিয়ে রান্না করেছেন অনেক লোভনীয় লাগছে আপু। মন চাইছে সকাল কার নাস্তাটায় এই রেসিপি একটু টেস্ট করে দেখি হা হা হা।
হ্যাঁ ভাইয়া গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা হলে সবজি জাতীয় বা ঝোল জাতীয় খাবার খাওয়া উচিত। এজন্য আমি সবজি দিয়ে রুই মাছ দিয়ে ঝোল রান্না করেছি। সুন্দর একটি মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ ভাইয়া।
আপু আপনি তো দেখছি অনেক গুলো সবজি দিয়ে রুই মাছ রান্না করেছেন। আসলে আমার রেসিপি দেখে মনে হচ্ছে অনেক সুস্বাদু হয়েছে। তবে আমি কখনো এতো গুলো সবজি দেয়নি।যাইহোক সবজি খাওয়া আমাদের এমনিতে অনেক ভালো। আপনার রেসিপির কালার টা দারুণ এসেছে। ধন্যবাদ আপনাকে সুস্বাদু একটি রেসিপি শেয়ার করার জন্য।
সকাল থেকে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় ভুগছিলাম। তাই কয়েক প্রকার সবজি দিয়ে মাছের ঝোল রান্না করেছি। বেশ কয়েক প্রকার সবজি দিয়ে তরকারি রান্না করলে খেতে অনেক সুস্বাদু হয় আপু। সুন্দর একটি মন্তব্য করার জন্য ধন্যবাদ।
প্রথমেই আপনার সুস্থতা কামনা করছি। রাতের বেলা ভারী খাবার এড়িয়ে চলা বুদ্ধিমানের কাজ কারন রাতে খাবার হজম কম হয়।
যাইহোক এভাবে আলু, পটল এবং বেগুন দিয়ে রুই মাছ রান্না করলে ভীষণ স্বাদের হয় তরকারিটা। ভালো রেসিপি ছিল।।
আসলে সেদিন রাতের বেলা বাহিরে খেয়েছিলাম তো এজন্য হয়তোবা একটু হজমে সমস্যা হয়েছিল। আপনি ঠিকই বলেছেন ভাইয়া রাতে আমাদের ভারী খাবার এড়িয়ে চলা উচিত।
আসলে আমাদের পরিকল্পনায় যেটা থাকে সেটা কম সময়ই আমরা বাস্তবায়ন করতে পারি।
আলু পটল বেগুন দিয়ে মাছের খুব মজাদার একটি রেসিপি শেয়ার করেছেন। এ ধরনের রেসিপি আমারও খুব ফেভারেট।
বিশেষ করে এই মাছ ভাজি করে রেসিপি প্রস্তুত করলে খেতে সবথেকে বেশি মজা হয়।
আপনার প্রস্তুত করার রেসিপি দেখে খুব লোভ হচ্ছে খেতে নিশ্চয়ই খুব মজা হবে।
মাছ ভেজে যে কোন তরকারি রান্না করলে সেটা খেতে অনেক সুস্বাদু হয়। অসংখ্য ধন্যবাদ ভাইয়া সুন্দর একটি মন্তব্য পোষণ করার জন্য।
@tipu curate
Holisss...
--
This is a manual curation from the @tipU Curation Project.
Upvoted 👌 (Mana: 1/7) Get profit votes with @tipU :)
রুই মাছ মোটামুটি মজাদার মাছগুলোর মধ্যে অন্যতম। রুই মাছ যে কোন ভাবে খাওয়া যায়। তবে বিভিন্ন তরকারি দিয়ে রেসিপি করলেই সবচেয়ে বেশি মজাদার হয়। আপনি আলু বেগুন এবং পটল দিয়ে রুই মাছের রেসিপি করেছেন, যা দেখতে আসলেই অনেক সুন্দর লাগছে। মনে হয় অনেক মজাদার একটি রেসিপি হয়েছে। উপস্থাপনাটা ছিলো চমৎকার। ধন্যবাদ আপু সুন্দর একটি পোস্ট আমাদের মাঝে শেয়ার করার জন্য।
জ্বী ভাইয়া রুই মাছ এবং আলু বেগুন পটল দিয়ে এই রেসিপিটা খেতে অনেক সুস্বাদু হয়েছিল। অসংখ্য ধন্যবাদ ভাইয়া।
গ্যাসের সমস্যা হলে খুবই বিরক্তিকর একটি অবস্থা হয়। বেশ কষ্ট হয়। তাছাড়া পেটে ব্যথা করলে তো আরো খারাপ লাগে। যাইহোক ভালো করেছেন আপু ঝোল ঝোল করে রুই মাছের রেসিপি তৈরি করেছেন এরকম সবজি দিয়ে রুই মাছ রান্না করলে খেতে খুবই ভালো লাগে আপনার রেসিপিটি দেখে বোঝা যাচ্ছে অনেক সুস্বাদু হয়েছিল খেতে।
জ্বী আপু গ্যাসের সমস্যা হলে খুবই কষ্ট হয়। সকাল থেকে দুপুর পর্যন্ত বেশ কষ্ট ভোগ করেছি।তাইতো রাতের বেলা কয়েক প্রকার সবজি দিয়ে মাছের ঝোল রান্না করেছি। গ্যাসের সমস্যা হলে একটু ঝোল জাতীয় খাবার খাওয়া ভালো। রেসিপিটা খেতে বেশ সুস্বাদু হয়েছিল। ধন্যবাদ আপু সুন্দর একটি মন্তব্যের জন্য।