আবোল তাবোল জীবনের গল্প [ মানসিক যন্ত্রণা ]

কেমন আছেন সবাই? আশা করছি সবাই ভালো এবং সুস্থ্ আছেন। আলহামদুলিল্লাহ আমি ভালো আছি তবে মানসিকভাবে ভালো নেই। মাঝে মাঝে মানসিক চাপগুলো এতো বেশী যন্ত্রনা দেয় যে, সহ্য করাটা বেশ কষ্টকর হয়ে যায়। আসলে বাস্তব জীবনে আমরা কম বেশী সবাই নানাভাবে নানা ধরনের মানসিক অস্থিরতায় ভোগি, শারীরিক কোন সমস্যা হলে কিংবা সেটা সহ্য করতে না পারলে আমরা হয়তো ডাক্তার এর কাছে যাই এবং ঔষধ গ্রহণের মাধ্যমে সেই অবস্থা হতে বের হয়ে আসার চেষ্টা করি কিন্তু মানসিক সমস্যা কিংবা অস্থিরতা? সেখান হতে আসলে খুব সহজে বের হয়ে আসা যায় না, কারন আপনি যেখানে যে অবস্থায় থাকুন না কেন, যন্ত্রনাগুলো আপনাকে ক্রমগতভাবে আঘাত করে যাবে। আপনার, খাওয়া-দাওয়া, কাজ-কর্ম, ঘুম সব নষ্ট করে দিবে।

ছোট বেলায় একটা কথা শুনেছিলাম, মানুষকে বনের বাঘে কখনো খায় না বরং মনের বাঘে খেয়ে ফেলে। এখানে মনস্তাত্তিক বিষয়টিকে প্রাধান্য দেয়া হয়েছে, তখন হয়তো সেই কথাটার সঠিক ভাবার্থ বুঝতে সক্ষম হইনি কিন্তু বাস্তব জীবনে প্রবেশ করে এখন সেটা বেশ ভালোই বুঝতে পারছি। এখানে আরো একটা বিষয় বলে রাখা ভালো, সেটা হলো যখন আপনার সুসময় যাবে তখন কিন্তু আপনাকে সঙ্গ দেয়ার হাজার মানুষের উপস্থিতি থাকবে আপনার চারপাশে কিন্তু যখনই আপনার সময় খারাপের দিকে যাওয়া শুরু করবে, তখন কিন্তু কাউকে খুঁজে পাবেন না আপনাকে শান্তনা দেয়ার কিংবা মানসিক অস্থিরতার মাঝে একটু সঙ্গ দিয়ে শান্তনার বাণী শুনানোর।

কথায় বলে না, আপনার পায়ের নিচে মাটি থাকলে সবাই আপনার কাঁধে হাত রাখবে। কয়দিন আগেও এই রকম একটা বাণী ফেসবুকে দেখেছিলাম, হয়তো তখন খুব একটা গুরুত্ব দেইনি, কারন এমন অনেক বাণীতো আজকাল শেয়ার করা হয় যেগুলোর সত্যি কোন ভিত্তি নেই। কিন্তু এখন সেটা বেশ বুঝতে পারছি, মানসিক যন্ত্রনার সময় সত্যি কেউ কাঁধে হাত রাখে না, শান্তনা কিংবা আশ্বস্ত করার জন্য কেউ এগিয়ে আসে না। আপনি কখন নিজেকে নিঃসঙ্গ কিংবা একা ভাবতে শুরু করবেন? যখন আপনি এমন একটা কঠিন পরিস্থিতির মাঝে পতিত হবেন, যখন আপনার পাশে থাকা মানুষগুলো ধীরে ধীরে অন্ধকারে লুকিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করবেন, যখন কাছের মানুষগুলো আস্তে আস্তে অচেনা হয়ে যাবে, তখন আপনি প্রকৃত যন্ত্রনা কিংবা ভালোবাসা দুটোই বেশ কঠিনভাবে উপলব্ধি করতে পারবেন।

বাস্তবতা আমাদের অনেক কিছু শিক্ষা দেয় কিংবা অনেক ধরনের উপলব্ধি করার করার সুযোগ করে দেয় কিন্তু তবুও আমরা আবেগকে প্রশ্রয় দেই এবং অতীতটাকে ভুলে গিয়ে কিংবা আড়ালে রেখে সম্পর্কগুলোকে পুনরায় উজ্জীবিত রাখার চেষ্টা করি কিন্তু সেটা কখনোই সার্থক কিংবা সফল হয় না। কারন সেই স্বার্থবাদী মানুষগুলো কখনো ঠিক হয় না, বরং সুযোগ পেলেই কিংবা স্বার্থে আঘাত আসলেই আগের অবস্থানে খুব দ্রুত ফিরে যায় এবং নিজের প্রকৃত রূপটা পুনরায় সামনে নিয়ে আসে। আর আমরা নিজের অবস্থানে থেকে বার বার একই ধরনের ভুল করে যাই, মাঝে মাঝে ইচ্ছে করেই করি আবার মাঝে মাঝে পরিস্থিতির কারনে করি কারন তখন আমাদের কাছে বিকল্প কোন উপায় থাকে না। চিন্তা করি খারাপ হোক তবুও তো আপনজন এরা।

যাইহোক, সমস্যা আছে, সমস্যা থাকবে কিন্তু আফসোসটা কখনো চলে যেতে চায় না অন্তত আমার ক্ষেত্রে এমনটা ঘটছে। কারন প্রতিনিয়ত একটা মানসিক চাপ সহ্য করাটা সত্যি অনেক বেশী কষ্টকর, তবুও সেটা করছি কিংবা করতে বাধ্য হচ্ছি। সমস্যাগুলোকে লুকিয়ে রাখার চেষ্টা করছি, আবার মাঝে মাঝে কারো সাথে শেয়ার করার চেষ্টা করছি। তবে আমি মানসিক অস্থিরতাগুলো খুব বেশী কারো সাথে শেয়ার করতে পারি না, এটা আমার একটা খারাপ অভ্যেস হয়তো বলতে পারেন। কারন কিছু সমস্যা একান্তই নিচের, যা সত্যি কারো সাথে সেভাবে শেয়ার করা যায় না কিন্তু কেউ সেটা সঠিকভাবে বুঝতেও চায় না। আর এই কারনে হয়তো বার বার যন্ত্রণাগুলো ফিরে আসে এবং মানসিক অস্থিরতার মাঝে ভাসিয়ে দেয়। অনেক ধন্যবাদ সবাইকে, যারা উল্টা পাল্টা কথাগুলো মনোযোগ দিয়ে শুনলেন।

আমি মোঃ হাফিজ উল্লাহ, চাকুরীজীবী। বাংলাদেশী হিসেবে পরিচয় দিতে গর্ববোধ করি। বাঙালী সংস্কৃতি ও ঐতিহ্য লালন করি। ব্যক্তি স্বাধীনতাকে সমর্থন করি, তবে সর্বদা নিজেকে ব্যতিক্রমধর্মী হিসেবে উপস্থাপন করতে পছন্দ করি। পড়তে, শুনতে এবং লিখতে ভালোবাসি। নিজের মত প্রকাশের এবং অন্যের মতামতকে মূল্যায়নের চেষ্টা করি। ব্যক্তি হিসেবে অলস এবং ভ্রমন প্রিয়।

|| আমার বাংলা ব্লগ-শুরু করো বাংলা দিয়ে ||

>>>>>|| এখানে ক্লিক করো ডিসকর্ড চ্যানেলে জয়েন করার জন্য ||<<<<<

---

Support @heroism Initiative by Delegating your Steem Power

250 SP	500 SP	1000 SP	2000 SP	5000 SP

---

|| Join Heroism Discord Server for more Details ||

Support @Bangla.Witness by Casting your witness vote

---

VOTE @bangla.witness as witness

OR

SET @rme as your proxy