You are viewing a single comment's thread from:
RE: এবিবি-ফান প্রশ্ন ১২৩ | আজকাল বেশ অনিদ্রায় ভুগছি, এ থেকে পরিত্রাণের সমাধান কি?
প্রতিদিন রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে 100 বার ওঠবস করুন,দেখবেন ঘুম আপনার দরজায় এসে টোকা দিচ্ছে।না হলে শরীরে কষ্টযুক্ত যেকোনো যোগব্যায়াম করুন।
এই বয়সে যদি ১০০ বার ওঠ বস করে তাহলে একবার ঘুমিয়ে গেলে আর ওঠার সম্ভাবনা খুবই কম।🤣
না না দাদা,বয়স আরো কম হয়ে যৌবনকাল ফিরে আসতে বাধ্য।☺️☺️