ওজন আসলেই একটা সমস্যা,কম থাকলেও আবার বেশি হলেও।আপনার দেখছি মারাত্মক সমস্যা।এটা আপনার থাইরয়েডের প্রবলেমের জন্য হচ্ছে।এতে শরীর ফুলে যায় তাই আপনাকে ডায়েট ও ব্যায়াম করা উচিত নিয়মিত। এটা অনেক কাজ দেয় ওজন কমাতে।সকলের উচিত খাবার নিয়ন্ত্রণ রেখে খাওয়া, ধন্যবাদ আপু।
ঠিক বলেছেন আপু ওজন কম থাকলেও সমস্যা, বেশি থাকলেও সমস্যা। তাছাড়া আমার থাইরয়েডের জন্যই ওজন নিয়ন্ত্রণে আনা কষ্টকর। আমার শরীর অনেক বেশি ফুলে গিয়েছে তা না। কিন্তু কিছুটা বেড়েছে। তাই আমি আগে থেকেই কমানোর চেষ্টা করছি। একবার অনেক বেশি হয়ে গেলে তখন কমানো আরো বেশি কষ্টকর। ধন্যবাদ আপনার মন্তব্যের জন্য।