"আন্তর্জাতিক যোগ দিবস উপলক্ষে একটি ধনুরাসন যোগব্যায়ামের চিত্র অঙ্কন"

in আমার বাংলা ব্লগ2 months ago

নমস্কার

বন্ধুরা, আশা করি সবাই ভালো ও সুস্থ আছেন।আমি সপ্তাহে একটি করে অঙ্কন পোষ্ট করার চেষ্টা করি।তাই আজও চলে আসলাম নতুন একটি অঙ্কন নিয়ে।সেটি হলো-"আন্তর্জাতিক যোগ দিবস উপলক্ষে একটি ধনুরাসন যোগব্যায়ামের চিত্র অঙ্কন"।

বন্ধুরা,আজ (21-ই জুন 2022)আন্তর্জাতিক যোগ দিবস ।আর যোগ ব্যায়াম শরীরের জন্য খুবই উপকারী।এটি শরীরকে সর্বদা সুস্থ রাখতে ও মনকে প্রশান্তি দিতে সাহায্য করে।তাই আজ আমি অঙ্কন করেছি ধনুরাসন যোগা প্রক্রিয়া।এইরকম অনেক আসনের যোগা আছে।তবে আমি নিজেও অন্যান্য ব্যায়ামের সঙ্গে এই ব্যায়ামটি করি তাই এটি অঙ্কন করলাম।এতে স্নায়ুতন্ত্রকে সবল করে বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ করে।এতে মেদবৃদ্ধি হতে দেয় না, বাত ও গ্যাস্ট্রিক জাতীয় নানা সমস্যা ভালো হয়।তো চলুন অঙ্কনটি শুরু করা যাক---

IMG_20220621_134444.jpg

অঙ্কনের উপকরন:

1.সাদা কাগজ
2.কালো রঙের বলপেন
3.পেনসিল
4.রবার

অঙ্কনের পদ্ধতি:

ধাপঃ 1

IMG_20220621_134134.jpg

প্রথমে আমি অঙ্কনের জন্য পেন ,পেনসিলসহ ইত্যাদি উপকরণগুলি নিয়ে নেব।

ধাপঃ 2

IMG_20220621_134144.jpg

এবারে আমি আকাবাঁকা বিভিন্ন দাগ দিয়ে শরীরের নিচের অংশ একে নেব পেনসিল দিয়ে।

ধাপঃ 3

IMG_20220621_134157.jpg

এভাবে বডির মাঝবরাবর অংশ একে নেব।

ধাপঃ 4

IMG_20220621_134214.jpg

এরপর একটি মেয়ের মাথা ও হাতের কিছু অংশ একে নেব।

ধাপঃ 5

IMG_20220621_134229.jpg

এবারে হাতের একটি ছবি তুলে নিলাম।

ধাপঃ 6

IMG_20220621_134241.jpg

এরপর মেয়েটির মুখ একে নেব।

ধাপঃ 7

IMG_20220621_134255.jpg

এবারে দুই পা ও দুই হাত একে নেব এমনভাবে যেন হাত দুটি পিছনের দিকে দুই উর্ধ্বতন পাকে ধরে রাখে।

ধাপঃ 8

IMG_20220621_134322.jpg

এরপর পায়ের পাতা দুটি একে নেব।

ধাপঃ 9

IMG_20220621_134336.jpg

এবারে পেনসিল দাগের উপর দিয়ে পেন দিয়ে দাগ দিয়ে নেব।

ধাপঃ 10

IMG_20220621_134349.jpg

এরপর পেনসিল দাগগুলো রবার দিয়ে ঘষে তুলে নেব।

ধাপঃ 11

IMG_20220621_134425.jpg

এবারে মেয়েটির পোশাকে পেনসিল দিয়ে সেপ করে নেব হালকাভাবে।তারপর চুলগুলোকে গাড় পেনসিল রং করে একে নেব।

ধাপঃ 12

IMG_20220621_134407.jpg

তো আমার অঙ্কন করা হয়ে গেল"আন্তর্জাতিক যোগ দিবস উপলক্ষে একটি ধনুরাসন যোগব্যায়ামের চিত্র অঙ্কন"।

আশা করি আপনাদের কাছে ভালো লাগবে আমার আজকের আর্টটি।সকলে ভালো থাকবেন, সুস্থ থাকবেন ও সাবধানে থাকবেন।

🌸🌸🌸ধন্যবাদ সকলকে🌸🌸🌸

(10% বেনিফেসিয়ারী লাজুক খ্যাককে)

ক্যামেরা: poco m2

অভিবাদন্তে: @green015

Sort:  
 2 months ago 

ব্যায়ামের দৃশ্যটি অনেক সুন্দর এঁকেছেন। ব্যায়াম করা স্বাস্থ্যের জন্য অনেক ভালো একটি প্রক্রিয়া। আপনি আজকে ব্যায়ামের বিষয় নিয়ে অনেক সুন্দর একটি চিত্রাংকন করেছেন ‌‌। অনেক ধরনের ব্যায়াম এর প্রক্রিয়া রয়েছে। যা আমাদের জন্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ। এত সুন্দর একটা চিত্রাংকন শেয়ার করার জন্য ধন্যবাদ।

 2 months ago 

ঠিক বলেছেন আপু,স্বাস্থ্যের জন্য ব্যায়াম করার বিকল্প নেই।অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে, গঠনমূলক মন্তব্যের জন্য।

 2 months ago 

আন্তর্জাতিক যোগ দিবস উপলক্ষে একটি ধনুরাসন যোগব্যায়ামের চিত্র অঙ্কন খুবই সুন্দর হয়েছে। অনেক নিখুঁত ভাবে পুরো অংকটি শেষ করেছেন। সেইসাথে সুন্দর বর্ণনা দিয়েছেন অনেক ভালো লাগলো দেখে।

 2 months ago 

অনেক ধন্যবাদ আপু😊.

 2 months ago 

দিদি আপনি আজকে চমৎকার ভাবে আন্তর্জাতিক যোগ দিবস উপলক্ষে একটি ধনুরাসন যোগব্যায়ামের চিত্র অঙ্কন করেছেন। দেখে মুগ্ধ হয়ে গেলাম নিখুঁত ভাবে পুরো কাজটি সম্পুর্ন করেছেন। আপনার জন্য শুভ কামনা রইলো ভালো থাকুন।

 2 months ago 

আপনাকে ও অসংখ্য ধন্যবাদ ভাইয়া, ভালো থাকবেন সর্বদা।

 2 months ago 

ধনুকের মতো বাঁকা এই আসনটি আমি এর আগে ইউটিউবে দেখেছি। এটা শরীরের জন্য খুবই উপকারী। এমন অনেক গুলো আসন আছে যেগুলো আমাদের শরীরকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। তবে আপনি যে এই আসনের চিত্রাংকন টি করেছেন সেটি দেখে আমি আরো বেশি অবাক হয়েছি। দারুন হয়েছে চিত্রাংকন টি। ভালো থাকবেন বোন। ধন্যবাদ।

 2 months ago 

দাদা, আসলে আমি নিজেও অনেক ব্যায়াম করি।এই বায়ামটিও করি।আপনার সুন্দর মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ দাদা,আপনি ও ভালো থাকবেন।

 2 months ago 

দিদি আন্তর্জাতিক যোগ দিবস উপলক্ষে একটি ধনুরাসন যোগব্যায়ামের চিত্র অঙ্কন খুবই চমৎকার হয়েছে। অনেক নিখুঁত ভাবে পুরো অংকটি প্রথম থেকে শেষ পর্যন্ত আমাদের মাঝে শেয়ার করেছেন। সেইসাথে খুবই চমৎকার বর্ণনাও দিয়েছেন এজন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। শুভকামনা অবিরাম।

 2 months ago 

আপনার কাছ থেকে চমৎকার কথাটি জেনে খুবই ভালো লাগলো ভাইয়া।আপনি ও দারুণ অঙ্কন করেন।অনেক ধন্যবাদ আপনাকে।

 2 months ago 

চিত্রাংকনটির প্রতিটি ধাপ এত সুন্দরভাবে উপস্থাপন করেছেন যা দেখে খুব সহজেই আপনার চিত্রাংকন সম্পর্কে বুঝতে পেরেছি।আর আপনি যোগব্যায়াম সম্পর্কে অনেক তথ্য দিয়েছেন যা আমার জানা ছিল না।তাই আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ এত সুন্দর একটি পোষ্ট আমাদের সাথে শেয়ার করার জন্য।

 2 months ago 

আপনার সুন্দর মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ আপু।

 2 months ago 

অনেক নিখুঁত ভাবে এই যোগব্যায়ামের চিত্রটি খুব সুন্দরভাবে ১২ টি ধাওএ তুলে ধরেছেন। আন্তর্জাতিক যোগ দিবসে যেন এটি একটি উদযাপিত অংশ। এভাবে প্রতিটি দিবস আমরা খুব সুন্দরভাবে উদযাপন করে দিবসগুলোর ঐতিহ্য ধরে রাখতে পারবো। আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ এত সুন্দর ভাবে চিত্রটি তুলে ধরার জন্য।

 2 months ago 

অনেক ধন্যবাদ ভাইয়া, আপনার গঠনমূলক মন্তব্যের জন্য।

 2 months ago 

আন্তর্জাতিক যোগ দিবস উপলক্ষে একটি ধনুরাসন যোগ ব্যায়ামের চিত্র অংকন দারুন ভাবে ফুটিয়ে তুলেছেন আপু। এক কথায় অসাধারণ লাগছে দেখতে। প্রতিটি ধাপ সুন্দর ভাবে আমাদের মাঝে শেয়ার করেছেন। ধন্যবাদ আপনাকে আপনার জন্য শুভকামনা রইল।

 2 months ago 

অনুপ্রাণিত হলাম,অনেক ধন্যবাদ আপু।

 2 months ago 

প্রিয় আপুমনি তুমি আন্তর্জাতিক যোগ দিবস উপলক্ষে একটি ধনুরাসন যোগব্যায়ামের চিত্র অঙ্কন"খুবই চমৎকার ভাবে করেছ এবং প্রতিটি ধাপ খুবই সুন্দর ভাবে তুলে ধরেছো আমার কাছে অনেক ভালো লেগেছে।অনেক অনেক ধন্যবাদ ও শুভকামনা তোমার জন্য♥♥

 2 months ago 

আপনার আপনার কাছে চিত্রটি ভালো লেগেছে জেনে আনন্দিত হলাম।অনেক ধন্যবাদ আপু ,আপনার জন্য ও শুভকামনা রইলো।💝💝

 2 months ago 

ধনুরাসন যোগ ব্যায়ামের চিত্র অংকন আপনি খুবই চমৎকার করে অঙ্কন করেছেন। আপনার অঙ্কিত ধনুরাসন যোগব্যায়ামের চিত্রাংকন টি আমার কাছে অনেক অনেক ভালো লেগেছে। আপনি খুবই নিখুঁত করে এই চিত্রটি অঙ্কন করেছেন। আপনি কিভাবে এত সুন্দর একটি চিত্রাংকন সম্পন্ন করেছেন তার প্রতিটি ধাপ শেয়ার করার জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ।

 2 months ago 

আপনার প্রশংসাভরা মন্তব্যের জন্য অনেক ধন্যবাদ ভাইয়া।

 2 months ago 

আজকে যে দিদি যোগব্যায়াম দিবস সেটা তো কখনো জানতামই না । আপনার পোষ্টের মাধ্যমে জানতে পারলাম যে আজকে যোগ দিবস । আপনি যোগ দিবস উপলক্ষে চমৎকার একটি আর্ট শেয়ার করেছেন । আসলে আমাদের সকলেরই উচিত স্বাস্থ্যের প্রতি সচেতন হওয়া ।

 2 months ago 

ভাইয়া এটি সারা বিশ্বে পালিত হয় এই দিনে।আজ জেনে গেলেন😊,অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে।

 2 months ago 

21 জুন "আন্তর্জাতিক যোগ দিবস" এটা আমার জানা ছিল না ‌। আপনার পোষ্টের মাধ্যমে জানলাম সে জন্য আপনাকে ধন্যবাদ দিদি।
আপনি ব্যায়াম করেন এটা জানতে পেরে ভালো লাগলো। আমাদের শরীরকে সুস্থ রাখতে ব্যায়াম খুবই জরুরী।
ধনুরাসন যোগব্যায়ামের চিত্রাংকন টি খুব সুন্দর হয়েছে।

 2 months ago 

আজ জেনে গেলেন আপু,আসলে এটি সারা বিশ্বে পালন করা হয় এই দিনে।অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে।

 2 months ago 

ধনুরাসন যোগ ব্যায়ামের চিত্র অংকন আপনি খুবই চমৎকার করে অঙ্কন করেছেন। ভালো একটি আইডিয়া। ভালো ছিলো।প্রতিটি ধাপ খুব সুন্দর করে দেখিয়েছেন। ধন্যবাদ

 2 months ago 

অনেক ধন্যবাদ আপু।☺️

 2 months ago 

আন্তর্জাতিক যোগ দিবস উপলক্ষে আপনি খুবই চমৎকার একটি যোগ ব্যায়ামের চিত্র অঙ্কন করে আমাদের মাঝে শেয়ার করেছেন দেখে আমি মুগ্ধ। পরবর্তীতে এরকম সুন্দর অঙ্কন আপনার থেকে আশা করব শুভকামনা রইল।

 2 months ago 

আমি অবশ্যই চেষ্টা করবো ভাইয়া, অনেক ধন্যবাদ আপনাকে উৎসাহ দেওয়ার জন্য।

 2 months ago 

নতুন কোন পোস্ট আমাদের মাঝে ক্রিয়েট করলে খুবই ভালো লাগে, যেগুলো আজ পর্যন্ত আমার বাংলা ব্লগে কখনো কেউ দেয়নি। আপনার এই পোষ্ট মনে হচ্ছে নতুন একটি বিষয় যুক্ত করেছে আমার বাংলা ব্লগে।

 2 months ago 

আমি সবসময় নতুন কিছু করার চেষ্টা করি ভাইয়া।অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে।

 2 months ago 

আপনার ধনুরাসন যোগব্যায়ামের চিত্র অঙ্কন অত্যন্ত অসাধারণ হয়েছে। আসলে আপনার চিত্র অংকন করার দক্ষতা অনেক বেশি। আপনি সত্যি খুব চমৎকার ভাবে আমাদের মাঝে ধাপগুলো তুলে ধরেছেন। এত অসাধারন আট পোষ্ট শেয়ার করার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ জানাই।

 2 months ago 

দক্ষতা আছে কিনা জানিনা, তবে চেষ্টা করি মন থেকে।অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে, আপনার গঠনমূলক মন্তব্যের জন্য।

 2 months ago 

ধনুরাসন যোগা আর্ট আপনি অনেক সুন্দর করে করেছেন।স্নায়ুতন্ত্রকে সবল করে বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ এই ব্যায়াম যে অনেক উপকারি তা আপনার মাধ্যমে জানতে পারলাম , জেনে উপকৃত হলাম। ব্যাম নিয়ে সুন্দর আর্ট শেয়ার করেছেন।

 2 months ago 

অনেক ধন্যবাদ ভাইয়া, আপনার সুন্দর অনুভূতি প্রকাশ করার জন্য।

 2 months ago 

আসলে যোগব্যায়াম আমাদের স্বাস্থ্যের পক্ষে অত্যন্ত উপকারী । এই ব্যায়ামের কারণে আমরা একদিকে যেমন শারীরিকভাবে সুস্থ থাকি অন্যদিকে মানসিকভাবে প্রশান্তি পেয়ে থাকি। আজকে আপনি যে ব্যায়ামের চিত্র টি অঙ্কন করেছেন তার নাম হলোধনুরাসন যোগব্যায়াম। ধন্যবাদ আপনাকে সুন্দর একটি পোস্ট শেয়ার করার জন্য।

 2 months ago 

ধন্যবাদ আপনাকে, আপনার গঠনমূলক মন্তব্যের জন্য।

 2 months ago 

শরীরচর্চা করা আমাদের প্রত্যেকেরই দরকার। সুস্থ থাকার জন্য ব্যায়ামের খুবই প্রয়োজন। আমিও আগে জীম করতাম। তবে এখন সময়ের অভাবে যেতে পারি না। খারাপ লাগে মাঝে মাঝে। অনেক উৎসাহ নিয়ে শুরু করেছিলাম জীম। যাইহোক। ধনুরাসন যোগব্যায়ামের চিত্র টি খুব ভাল একেছেন। আপনি নিজেও এই ব্যায়াম করেন শুনে ভাল লাগল।

 2 months ago 

অনেক উৎসাহ নিয়ে শুরু করেছিলাম জীম।

ভাইয়া মেশিনে জিম করা শরীরের জন্য খুবই ক্ষতিকর।আপনি চাইলে বাড়িতেই বিভিন্ন যোগ ব্যায়াম করতে পারেন।এতে মন ও শরীর দুটোই ভালো থাকে।অনেক ধন্যবাদ আপনাকে,আপনার গঠনমূলক মন্তব্যের জন্য।

Coin Marketplace

STEEM 0.27
TRX 0.07
JST 0.033
BTC 23377.79
ETH 1872.39
USDT 1.00
SBD 3.20