"আন্তর্জাতিক যোগ দিবস উপলক্ষে একটি ধনুরাসন যোগব্যায়ামের চিত্র অঙ্কন"
নমস্কার
বন্ধুরা, আশা করি সবাই ভালো ও সুস্থ আছেন।আমি সপ্তাহে একটি করে অঙ্কন পোষ্ট করার চেষ্টা করি।তাই আজও চলে আসলাম নতুন একটি অঙ্কন নিয়ে।সেটি হলো-"আন্তর্জাতিক যোগ দিবস উপলক্ষে একটি ধনুরাসন যোগব্যায়ামের চিত্র অঙ্কন"।
বন্ধুরা,আজ (21-ই জুন 2022)আন্তর্জাতিক যোগ দিবস ।আর যোগ ব্যায়াম শরীরের জন্য খুবই উপকারী।এটি শরীরকে সর্বদা সুস্থ রাখতে ও মনকে প্রশান্তি দিতে সাহায্য করে।তাই আজ আমি অঙ্কন করেছি ধনুরাসন যোগা প্রক্রিয়া।এইরকম অনেক আসনের যোগা আছে।তবে আমি নিজেও অন্যান্য ব্যায়ামের সঙ্গে এই ব্যায়ামটি করি তাই এটি অঙ্কন করলাম।এতে স্নায়ুতন্ত্রকে সবল করে বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ করে।এতে মেদবৃদ্ধি হতে দেয় না, বাত ও গ্যাস্ট্রিক জাতীয় নানা সমস্যা ভালো হয়।তো চলুন অঙ্কনটি শুরু করা যাক---
অঙ্কনের উপকরন:
1.সাদা কাগজ
2.কালো রঙের বলপেন
3.পেনসিল
4.রবার
অঙ্কনের পদ্ধতি:
ধাপঃ 1
প্রথমে আমি অঙ্কনের জন্য পেন ,পেনসিলসহ ইত্যাদি উপকরণগুলি নিয়ে নেব।
ধাপঃ 2
এবারে আমি আকাবাঁকা বিভিন্ন দাগ দিয়ে শরীরের নিচের অংশ একে নেব পেনসিল দিয়ে।
ধাপঃ 3
এভাবে বডির মাঝবরাবর অংশ একে নেব।
ধাপঃ 4
এরপর একটি মেয়ের মাথা ও হাতের কিছু অংশ একে নেব।
ধাপঃ 5
এবারে হাতের একটি ছবি তুলে নিলাম।
ধাপঃ 6
এরপর মেয়েটির মুখ একে নেব।
ধাপঃ 7
এবারে দুই পা ও দুই হাত একে নেব এমনভাবে যেন হাত দুটি পিছনের দিকে দুই উর্ধ্বতন পাকে ধরে রাখে।
ধাপঃ 8
এরপর পায়ের পাতা দুটি একে নেব।
ধাপঃ 9
এবারে পেনসিল দাগের উপর দিয়ে পেন দিয়ে দাগ দিয়ে নেব।
ধাপঃ 10
এরপর পেনসিল দাগগুলো রবার দিয়ে ঘষে তুলে নেব।
ধাপঃ 11
এবারে মেয়েটির পোশাকে পেনসিল দিয়ে সেপ করে নেব হালকাভাবে।তারপর চুলগুলোকে গাড় পেনসিল রং করে একে নেব।
ধাপঃ 12
তো আমার অঙ্কন করা হয়ে গেল"আন্তর্জাতিক যোগ দিবস উপলক্ষে একটি ধনুরাসন যোগব্যায়ামের চিত্র অঙ্কন"।
আশা করি আপনাদের কাছে ভালো লাগবে আমার আজকের আর্টটি।সকলে ভালো থাকবেন, সুস্থ থাকবেন ও সাবধানে থাকবেন।
টুইটার লিংক
ব্যায়ামের দৃশ্যটি অনেক সুন্দর এঁকেছেন। ব্যায়াম করা স্বাস্থ্যের জন্য অনেক ভালো একটি প্রক্রিয়া। আপনি আজকে ব্যায়ামের বিষয় নিয়ে অনেক সুন্দর একটি চিত্রাংকন করেছেন । অনেক ধরনের ব্যায়াম এর প্রক্রিয়া রয়েছে। যা আমাদের জন্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ। এত সুন্দর একটা চিত্রাংকন শেয়ার করার জন্য ধন্যবাদ।
ঠিক বলেছেন আপু,স্বাস্থ্যের জন্য ব্যায়াম করার বিকল্প নেই।অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে, গঠনমূলক মন্তব্যের জন্য।
আন্তর্জাতিক যোগ দিবস উপলক্ষে একটি ধনুরাসন যোগব্যায়ামের চিত্র অঙ্কন খুবই সুন্দর হয়েছে। অনেক নিখুঁত ভাবে পুরো অংকটি শেষ করেছেন। সেইসাথে সুন্দর বর্ণনা দিয়েছেন অনেক ভালো লাগলো দেখে।
অনেক ধন্যবাদ আপু😊.
দিদি আপনি আজকে চমৎকার ভাবে আন্তর্জাতিক যোগ দিবস উপলক্ষে একটি ধনুরাসন যোগব্যায়ামের চিত্র অঙ্কন করেছেন। দেখে মুগ্ধ হয়ে গেলাম নিখুঁত ভাবে পুরো কাজটি সম্পুর্ন করেছেন। আপনার জন্য শুভ কামনা রইলো ভালো থাকুন।
আপনাকে ও অসংখ্য ধন্যবাদ ভাইয়া, ভালো থাকবেন সর্বদা।
UHIVE Metaverse Adoption Airdrop is Live
Yesterday we announced our partnership airdrop for steemit & hive users
All the users are eligible for whitelist.
Every user who get whitelist will get 30000 HVE2 Tokens (Value at last $40)
CLICK HERE TO WHITELIST YOUR PLACE NOW
ধনুকের মতো বাঁকা এই আসনটি আমি এর আগে ইউটিউবে দেখেছি। এটা শরীরের জন্য খুবই উপকারী। এমন অনেক গুলো আসন আছে যেগুলো আমাদের শরীরকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। তবে আপনি যে এই আসনের চিত্রাংকন টি করেছেন সেটি দেখে আমি আরো বেশি অবাক হয়েছি। দারুন হয়েছে চিত্রাংকন টি। ভালো থাকবেন বোন। ধন্যবাদ।
দাদা, আসলে আমি নিজেও অনেক ব্যায়াম করি।এই বায়ামটিও করি।আপনার সুন্দর মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ দাদা,আপনি ও ভালো থাকবেন।
দিদি আন্তর্জাতিক যোগ দিবস উপলক্ষে একটি ধনুরাসন যোগব্যায়ামের চিত্র অঙ্কন খুবই চমৎকার হয়েছে। অনেক নিখুঁত ভাবে পুরো অংকটি প্রথম থেকে শেষ পর্যন্ত আমাদের মাঝে শেয়ার করেছেন। সেইসাথে খুবই চমৎকার বর্ণনাও দিয়েছেন এজন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। শুভকামনা অবিরাম।
আপনার কাছ থেকে চমৎকার কথাটি জেনে খুবই ভালো লাগলো ভাইয়া।আপনি ও দারুণ অঙ্কন করেন।অনেক ধন্যবাদ আপনাকে।
চিত্রাংকনটির প্রতিটি ধাপ এত সুন্দরভাবে উপস্থাপন করেছেন যা দেখে খুব সহজেই আপনার চিত্রাংকন সম্পর্কে বুঝতে পেরেছি।আর আপনি যোগব্যায়াম সম্পর্কে অনেক তথ্য দিয়েছেন যা আমার জানা ছিল না।তাই আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ এত সুন্দর একটি পোষ্ট আমাদের সাথে শেয়ার করার জন্য।
আপনার সুন্দর মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ আপু।
অনেক নিখুঁত ভাবে এই যোগব্যায়ামের চিত্রটি খুব সুন্দরভাবে ১২ টি ধাওএ তুলে ধরেছেন। আন্তর্জাতিক যোগ দিবসে যেন এটি একটি উদযাপিত অংশ। এভাবে প্রতিটি দিবস আমরা খুব সুন্দরভাবে উদযাপন করে দিবসগুলোর ঐতিহ্য ধরে রাখতে পারবো। আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ এত সুন্দর ভাবে চিত্রটি তুলে ধরার জন্য।
অনেক ধন্যবাদ ভাইয়া, আপনার গঠনমূলক মন্তব্যের জন্য।
আন্তর্জাতিক যোগ দিবস উপলক্ষে একটি ধনুরাসন যোগ ব্যায়ামের চিত্র অংকন দারুন ভাবে ফুটিয়ে তুলেছেন আপু। এক কথায় অসাধারণ লাগছে দেখতে। প্রতিটি ধাপ সুন্দর ভাবে আমাদের মাঝে শেয়ার করেছেন। ধন্যবাদ আপনাকে আপনার জন্য শুভকামনা রইল।
অনুপ্রাণিত হলাম,অনেক ধন্যবাদ আপু।