জিমনেসিয়ামে একদিন........!!!

হ্যালো, আমার বাংলা ব্লগবাসি ।আশা করি আপনারা সবাই ভালো ও সুস্থ আছেন ।আমিও ঈশ্বরের কৃপায় বেশ ভালোই আছি ।তো যা হোক নতুন ব্লগে সবাইকে স্বাগতম ।

প্রিয় বন্ধুরা প্রতিদিনের মতো আজও আপনাদের মাঝে হাজির হলাম নতুন একটি ইউনিক ব্লগ নিয়ে ।আসলে প্রতিদিনই চেষ্টা করি নিজের ক্রিয়েটিভি ও সৃজনশীল তাকে কাজে লাগিয়ে নিত্যনতুন ব্লগ লেখার
। আর সেই ধারাবাহিকতায় প্রতিদিনই আপনাদের মাঝে ভিন্নধর্মী কিছু ব্লগ উপহার দেই । তবে আজকের ব্লগটি আসলেই এক অন্যরকম এর আগে এরকম ব্লগ কেউ শেয়ার করেছে কিনা সেটা নিয়ে আমার বেশ সংশয় রয়েছে৷

তবে আমার এই ব্লগটি শেয়ার করতে কোন দ্বিধা নেই ।কারণ এটি আমাদের জন্য খুবই প্রয়োজন যদিও আমরা অলসতা করি ৷ ব্লগের শিরোনাম বা টাইটেলটি দেখে বা ছবিটি দেখে নিশ্চয়ই সবাই বুঝে গেছেন ।যে আসলে আমি কোন বিষয় নিয়ে আজকের ব্লগে উপস্থাপন করছি৷ হ্যাঁ আজকের ব্লগে থাকছে জিমনেসিয়াম নিয়েই ।

বলা যায় একজন মানুষ সম্পূর্ণ সুস্থ এবং মন মানসিকতা ঠিক রাখার জন্য ব্যায়ামের কোন বিকল্প নেই । ব্যায়াম আমাদের শরীরের অতিরিক্ত চর্বিকে ঝরিয়ে শরীরকে সবসময় হালকা এবং কি মন-মানসিকাকে ঠিক রাখে৷

এছাড়াও এছাড়াও আরো সহজ ভাবে বলতে গেলে আমাদের শরীরে যেসব রোগ বাসা বাঁধে সেগুলো অনেকটা বিতাড়িত হয় । কারণ বর্তমান সময়ে আমরা যে পরিমাণ চর্বি জাতীয় খাবার খাই তাতে আসলে শরীরের মধ্যে অনেকটাই চর্বি জমে যায় । আর এ চর্বি থেকেই অনেক রোগ সৃষ্টি হয়ে যা শরীরকে অনেকটাই ক্ষতি করে ফেলে৷

আর তাইতো আমি মনে করি শরীরকে সুস্থ রাখার জন্য ব্যায়াম করা অতি আবশ্যক । আমরা যদিও জিমনেসিয়ামে যেতে না পারি তারপরও সকাল কিংবা বিকেলে একটু হাটাহাটি বা দৌড়াদৌড়ি এমন কিছু ছোট্ট জাতীয় কাজ করেও শরীরকে সুস্থ রাখতে পারি ।

গত বৃহস্পতিবার সরকারি ছুটির শেষ দিন ছিল । কলেজ শেষ করে প্রথমবারের মতো ভাবলাম যে একটা জিমনেসিয়ামে ঘুরে আসি । যদিও এটি বেশ কিছুদিন হল হওয়ার আমাদের দেবিগঞ্জ উপজেলার মধ্যে এটি একটি জিমনেশিয়াম যেখানে দূর দুরন্ত থেকে অনেক মানুষজন তাদের বডি ফিটনেস ভালো রাখার জন্যই জিমনেসিয়ামে আসে । জিমনেসিয়াম টি আমাদের কলেজের কাছেই । আর তাইতো সেদিন হুট করে ইচ্ছে করলো একটু জিম করি । আর যদিও ছিল দুপুর বেলা তখন তারপরেও করেছি ।

গিয়েই দেখি পুরো রুম খালি অর্থাৎ কেউ নেই মাত্র দু-একজন ব্যতীত । যদিও আমি এর আগে কখনো এই জিমনেসিয়ামে আসি নি বা এর সম্বন্ধে খুব একটা ভালো জানি না । তারপরও নিজে নিজে ট্রাই করছিলাম করার জন্য । বাপরে বাপ এক একটি ব্যায়াম করতে যেয়ে কি কষ্ট তা আসলে বলে বোঝানো সম্ভব নয় ।

তবে প্রথম প্রথম করতে বেশ ভালই লাগছিল । তবে খুব ইচ্ছে আছে এই জিমনেসিয়ামে ভর্তি হয়ে নিজেকে একটু মাসেল বা বডি ফিটনেস মানুষ বানাবো । যদিও এখন যেটা আছে সিমসাম খারাপ না৷ হিহিহি!!

যাই হোক ব্যায়াম করার তো অনেক কিছুই । তবে আমি যেহেতু সেসব সম্পর্কে কিছুই জানি না । তবুও অজান্তেই ট্রাই করছিলাম প্রথমেই বুক ডাউন দেওয়ার ট্রাই করছিলাম । এরপর সাইকেল চালানোর মতো যে যন্ত্রটি সেটাতে ব্যবহার করেছিলাম । যদিও অনেকটা পেশি শক্তি ব্যয় করতে হচ্ছে সাইকেলটা চালানোর জন্য । এরপর দৌড়ানোর যে যন্ত্রটি সেটাতেও ট্রাই করলাম ৷
এরপর এক এক একটি ২০ কেজি ওজনের দুটি হামবল দুই হাতে নিয়ে দুহাত দিয়ে উপরে তোলার চেষ্টা ৷ আর এদিকে দেখি হাতের প্রতিটি শির যেন স্পষ্টভাবে উঠেছে ৷

এসব কিছু করতে করতেই হঠাৎ করে দেখি সময় তিনটে বেজে গেছে । তাই তো আর দেরি না করে সরাসরি বাড়ি উদ্দেশ্যে রওনা । তবে ইচ্ছে আছে কলেজ খোলার পর সময় সাপেক্ষে নিয়ে জিমনেসিয়ামে ভর্তি হয়ে যাব । কারন নিজের শরীরের যত্ন নেওয়াটা খুবই জরুরী দিনশেষে শরীর ঠিক থাকলে সবই ঠিক।

তো সর্বপরি এই ছিল জিমনেসিয়ামে কাটানো মুহূর্তগুলো আর তার সাথে কিছু আলোকচিত্র । যা আপনাদের মাঝে শেয়ার করলাম। আশা করি আপনাদের সবারই অনেক ভালো লেগেছে।

প্রিয় বন্ধুরা আজকে আপনাদের কাছে এখানে বিদায় নিচ্ছি ৷ আবার নতুন কোন ইউনিক ব্লগ নিয়ে হাজির হবো৷ এমন প্রত্যাশা আশা আকাঙ্ক্ষা রেখে এখানেই শেষ করছি৷

_{ভুল ত্রুটি ক্ষমা সুন্দর দৃষ্টিতে দেখবেন৷}

কমিউনিটি	আমার বাংলা ব্লগ
ফটোগ্রাফার	@gopiray
ডিভাইস	realme 12

লোকেশন

সবাইকে ধন্যবাদ