একটা মানুষ সুস্থ থাকার জন্য ঘুম খুবই জরুরী।কিন্তু কাজের চাপ আরও বিভিন্ন চাপে যখন ঘুম ঠিকঠাক মতো হয় না তখন দিনের পর দিন শরীর অনেকটাই খারাপ হয়ে যায়।কিন্তু কিছুই করার থাকে না।পড়াশুনা চাকরি কমিউনিটির কাজ সব মিলিয়ে অনেক ব্যস্ততার মধ্যে দিন পার করছেন তা বুঝতে পারছি।একটা মানুষের পক্ষে সবদিক সামলিয়ে নিজের যত্ন নেওয়াটা খুবই কঠিন হয়ে পড়ে, তারপরও চেষ্টা করবেন যতটুকু ভালো থাকা যায়।শরীর যদি একবার পড়ে যায় তখন আর কোনো কিছুই করতে পারবেন না।ঈশ্বর আপনার সহায় হোক যাতে সব বাধা পেরিয়ে নিজের লক্ষ্যে অটুট থাকতে পারেন এই প্রার্থনা করি ভাইয়া।