আসলে স্বাস্থ্যের জন্য আমাদের প্রতিদিনই কমবেশি সুষম খাদ্য খাওয়া উচিত।আর নিরামিষে পর্যাপ্ত পরিমাণে সুষম উপাদান থাকে।হা আপু, সকালের নাস্তায় রুটির সাথে সবজি খেতে খুবই ভালো লাগে।অসংখ্য ধন্যবাদ আপু, এত সুন্দর ও চমৎকার মন্তব্যের মাধ্যমে আমাকে উৎসাহিত করার জন্য। আপনার জন্য শুভকামনা রইল আপু।