হ-য-ব-র-ল জীবনের গল্প (নিয়মমাফিক চলাফেরা)

alsarzilsiam (80)modCommunity Moderator 🇧🇩 ✨in আমার বাংলা ব্লগ • 2 years ago

💖 সবাইকে স্বাগতম 💖

_{Image Source}

আমরা সকলেই জানি নিয়মমাফিক চলতে হবে, তাহলে আমরা সময়ে এর গুরুত্ব দিতে পারব এবং সময়কে কাজে লাগিয়ে অনেক কাজ আমরা একদিন করতে পারব। কিন্তু তারপরও আমরা এই কথাগুলো বারবার বলি তার কারণ আমরাই মাঝে মাঝে এর গুরুত্ব টা ভুলে যাই। আজ এইসব বিষয় নিয়ে আলোচনা করব।

অধ্যবসায়ের জীবনে একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ, আমরা অভ্যাসের দাস, এটা কথাটা যেমন সত্য তেমনি এই কথাটা সত্য, আমরা চাইলে যেকোন অভ্যাস কে পরিবর্তন করতে পারি বা যেকোন অভ্যাসকে আমাদের নিজর জীবনের সঙ্গী হিসেবে গড়ে তুলতে পারি, শুধুমাত্র দরকার আপনার ইচ্ছাশক্তি।

যদিও আমার সবকিছু রুটিন করা থাকে তারপরও অনেক চেষ্টা করেও রুটিনমাফিক চলার চেষ্টা করতে পারি না। কিছু কিছু সময় ঘুম থেকে উঠতে দেরি হয়ে যায় আরো বিভিন্ন কারণ রয়েছে। তারপরও আমাদের চেষ্টা চালিয়ে যেতে হবে। আপনি যে চেষ্টা করছেন এটাই সবচেয়ে বড় দিক। এই বিষয়গুলো যদি আপনি ভালভাবে জানতে চান তাহলে একটি বই আমি সাজেস্ট করতে চাই। সেই বইটি পড়লে আপনি খুব সহজেই অভ্যাসগুলো পরিবর্তন করতে পারবেন এবং নিজের জীবনকে নিয়মমাফিক চলার জন্য তৈরি করতে পারবেন। বইটির নাম হচ্ছে মিরাক্কেল মর্নিং।

_{Image Source}

নিজের জীবনকে সঠিক ভাবে পরিচালনা করার জন্য অনেক গুণী ব্যক্তি অনেক ধরনের থিওরী দিয়ে গেছে তার মধ্যে 21 Days Theory অন্যতম। এই থিউরি এপ্লাই করলে আপনি যেকোন বদঅভ্যাস ত্যাগ করতে পারবেন অথবা যেকোনো ভালো অভ্যাস আপনার দৈনন্দিন জীবনের সাথে এড করে নিতে পারবেন।।

চলুন এই থিউরি কিভাবে কাজ করে তার সংক্ষিপ্ত বিবরণ জেনে আসি। এই থিউরি এপ্লাই করতে হলে সর্বপ্রথম আপনাকে একদিন সময় নিতে হবে। আপনি যে বদঅভ্যাস ত্যাগ করতে চান বা যেই অভ্যাসটি আপনি আপনার দৈনন্দিন জীবনে অ্যাড করতে চান সেই বিষয়ে আপনাকে একটু পড়াশোনা করতে হবে। আপনাকে একটি শীট তৈরি করতে হবে। সেটার নাম Why শীট অর্থাৎ সেই কাজটি আপনি কেন করবেন!! সেই কাজটি করলে আপনার কি কি উপকার হবে বা যে বদ অভ্যাস টি আপনার রয়েছে সেটি করলে আপনার জীবনে কি কি ক্ষতি হবে, এর সম্পূর্ণ একটি লিস্ট আপনাকে তৈরি করতে হবে। এমন একটি শীট তৈরি করবেন সেটা দেখলেই আপনার ভয় হয়। যেন আপনার মনে হয় এই কাজটি আমার করা যাবে না বা এমন কোনো ভালো কাজ আপনি যদি অ্যাড করতে চান তখন সেখানে সব ভাল দিক গুলো লিখবেন।

_{Image Source}

প্রথম দিনের এই কাজটি সমাপ্ত হয়ে গেলেই এই শীটটি সব সময় আপনার কাছে রাখুন এবং দিনের শুরুতে একবার পড়ার চেষ্টা করুন। একটি বিষয় মাথায় রাখবেন আমাদের মস্তিষ্ক টা অনেক জটিল পূর্ণ একটি বিষয়। আপনি যখন যেটা ভাববেন সেটাই সে পজিটিভ থিংকিং দিবে।। তবে কোন একটি কাজ শুরু করতে গেলে দেখবেন ২-৩ দিন ভালোভাবে করতে পারছেন কিন্তু পরবর্তী দিনে মস্তিষ্ক আপনাকে বাধা দিবে, বলবে কি সব কাজ করছিস। তখন যদি আপনার কাছে সেই শীটটি থাকে তাহলে সেই লেখাগুলো একবার ভালোভাবে পড়ে নেবেন।

তাহলে দেখবেন আপনার মস্তিষ্ক তার জায়গায় চলে গেছে এবং আপনি আবার সেই কাজটি মনোযোগ দিয়ে করতে পারবেন। এই বিষয়টি যদি পরপর ২১ দিন করতে পারেন তাহলে দেখবেন যে আপনার সে কাজটি করতে ভালো লাগছে এবং বাজে অভ্যাসটি আপনার থেকে দূরে চলে গেছে। এভাবে করেই আপনি যে কোন কাজকে নিজের দৈনন্দিন জীবন থেকে সরাতে পারবেন বা অ্যাড করতে পারবেন। এভাবেই আপনার জীবনটা নিয়মমাফিক ভাবে চলার জন্য প্রস্তুত হয়ে যাবে, আশা করি বিষয়টি বুঝতে পেরেছেন।

আমি সাধারণত এমন কিছু পোস্ট করার চেষ্টা করি যেন পোস্টগুলো পড়ে কোন না কোন মানুষের উপকার হবে এবং আমার পোস্টের মধ্যে কিছু শিক্ষণীয় বিষয় রেখেছি। আশা করি বিষয়গুলো আপনাদের ভাল লেগেছে। যদি ভালো লাগে তাহলে অবশ্যই কমেন্টে জানাবেন, আজকের মতো এই পর্যন্তই, ভালো থাকবেন।

VOTE @bangla.witness as witness

SET @rme as your proxy

Support @heroism Initiative by Delegating your Steem Power


250 SP	500 SP	1000 SP	2000 SP	5000 SP

|| Join the Discord Server for more Details ||

আমি আল সারজিল ইসলাম সিয়াম। আমি বাঙালি হিসেবে পরিচয় দিতে গর্ববোধ করি। আমি বর্তমানে টেক্সটাইল ইঞ্জিনিয়ারিংয়ের বিএসসি-র ছাত্র। আমি স্বতন্ত্র স্বাধীনতা সমর্থন করি। আমি বই পড়তে এবং কবিতা লিখতে পছন্দ করি। আমি নিজের মতামত প্রকাশ করার এবং অন্যের মতামত মূল্যায়ন করার চেষ্টা করি। আমি অনেক ভ্রমণ পছন্দ করি। আমি আমার অতিরিক্ত সময় ভ্রমণ করি এবং নতুন মানুষের সাথে পরিচিত হতে ভালোবাসি। নতুন মানুষের সংস্কৃতি এবং তাদের জীবন চলার যে ধরন সেটি পর্যবেক্ষণ করতে ভালোবাসি। আমি সব সময় নতুন কিছু জানার চেষ্টা করে যখনই কোনো কিছু নতুন কিছু দেখতে পাই সেটার উপরে আকর্ষণটি আমার বেশি থাকে।

A5tMjLhTTnj4UJ3Q17DFR9PmiB5HnomwsPZ1BrfGqKbjddgXFQSs49C4STfzSVsuC3FFbePnB7C4GwVRpxUB36KEVxnuiA7vu67jQLLSEq12SJV1etMVkHVQBGVm1AfT2S916muAvY3e7MD1QYJxHDFjsxQDqXN3pTeN2wYBz7e62LRaU5P1fzAajXC55fSNAVZp1Z3Jsjpc4.gif

বিষয়: হ-য-ব-র-ল জীবনের গল্প (নিয়মমাফিক চলাফেরা)

কমিউনিটি : আমার বাংলা ব্লগ

আন্তরিক ভাবে ধন্যবাদ জানাই এই কমিউনিটির সকল সদস্য কে, ধন্যবাদ.......

#routine #abbcommunity #amarbanglablog #steemit

2 years ago in আমার বাংলা ব্লগ by alsarzilsiam (80)modCommunity Moderator 🇧🇩 ✨

$16.87

Sort:

Trending

[-]

monira999 (76)memberBlogger of the Week 👑 BD 2 years ago

আমরা যদি আমাদের দৈনন্দিন কাজগুলো রুটিন মাফিক করার চেষ্টা করি তাহলে সত্যি অনেক ভালো হবে। আসলে প্রত্যেকটি কাজের ক্ষেত্রেই যদি সবকিছু রুটিন অনুযায়ী করা হয় তাহলে সফলতা আসবেই। আর সবচেয়ে বড় কথা হচ্ছে অধ্যবসায় আমাদের জীবনে খুবই গুরুত্বপূর্ণ। মিরাক্কেল মর্নিং এই বইটি যেহেতু সাজেস্ট করেছেন তাহলে অবশ্যই চেষ্টা করব এই বইটি কিনে পড়ার জন্য।

$0.00

[-]

alsarzilsiam (80)modCommunity Moderator 🇧🇩 ✨ 2 years ago

বইটি আমি নিজেও পড়েছিলাম। এটুকু বলতে পারি বইটি পড়ে আপনার সময় নষ্ট হবে না বরঞ্চ অনেক নতুন নতুন তথ্য পাবেন।।

$0.00

[-]

emranhasan (75)memberVerified member 🇧🇩 2 years ago

রুটিন মাফিক সবকিছু করতে পারলে জীবন বদলে যাবে। এটা আমরা প্রত্যেকেই জানি কিন্তু মেনে চলতে পারিনা পারিপার্শ্বিক বিভিন্ন কারণে। তবে এটা করা ভীষণ জরুরী যদি সত্যিই আমরা জীবনে উন্নতি চাই। প্রতিদিন ভালো কাজ এবং খারাপ কাজগুলোর তালিকা তৈরি করে চলতে পারলে ভীষণ ভালো হবে এবং এটা সত্যিই একটা সময় অভ্যেসে পরিণত হয়ে যাবে। ভাই মিরাক্কেল মর্নিং বইটির কি কোন পিডিএফ ফাইল পাওয়া যাবে?

$0.00

[-]

parul19 (72)memberVerified Member 🇧🇩 2 years ago

সত্যি বলেছেন ভাইয়া আমরা যদি আমাদের রুটিনমাফিক কাজ করি তাহলে ভালো হওয়ার সম্ভবনা বেশি। তবে ঐযে আপনি বললেন পরপর দুদিন করলাম তিন দিনের মাথায় এলোমেলো।তবে এটা সত্যি কোন কাজ ২১ দিন পার হয়ে গেলে সেই কাজে মনোযোগ থাববেই। আর অধ্যাবসায় আমাদের জীবনে অনেক গুরুত্বপূর্ণ। রুটিনমাফিক কাজ করলে একদিন না একদিন জীবনে সফলতা আসবেই।মিরাক্কেল মর্নিং এই বইটি অবশ্যই কিনে এনে পড়ার চেষ্টা করব। দারুণ লিখেছেন ধন্যবাদ।

$0.00

[-]

selinasathi1 (73)memberVerified Member 🇧🇩 2 years ago

এটা সত্য যে রুটিনমাফিক চলাফেরা করলে জীবনের গতি পরিবর্তন হয়ে যায়।জীবনে বড় বড় মনীষীদের জীবনী পড়লে, এটা সুস্পষ্ট হয় যে, তারা যে কাজগুলো করতেন। নিয়ম মেনে করতেন। এবং পরিকল্পনামাফিক করতেন। তাই তারা আজ প্রতিষ্ঠিত।এবং তাই তাদের মুখের কথাগুলো আজ বাণী হয়ে গেছে।আর অধ্যবসায় এটা তো থাকতেই হবে।♥♥

$0.00

[-]

maksudakawsar (72)memberverified member 🇧🇩 2 years ago

নিয়ম মতো চলতে পারলে আমাদের জীবনটা অনেক সুন্দর হবে বৈকি আমাদের জীবনের সব ক্ষেত্রে সফলতা নেমে আসবে। মিরাকেল মর্নিং নামে যে বইটির কথা আপনি বলেছেন আমি একসময় এই বইটা পড়েছিলাম। ধন্যবাদ ভাইয়া আমাদের সাথে নিয়মানুবর্তিতা সুন্দর একটি পোস্ট শেয়ার করার জন্য।

$0.00

[-]

tuhin002 (72)memberverified member 🇧🇩 |B-21 2 years ago

রুটিন,শব্দটি অনেক ছোট কিন্তু একে মেনে চলা অনেক কঠিন।আর মেনে চলতে পারলে জীবনে অনেক পরিবর্তন সম্ভব।আমাদের জীবনে চলার পথে দৈনন্দিন কার্য গুলো যদি আমরা রুটিন ভাবে মেনে করতে পারি তাহলে অবশ্যই সেগুলো আমাদের জন্য মঙ্গল হবে।রুটিনের মাধ্যমে বোঝা যায় কোন কাজ গুলো আমার করা হয়েছে এবং কোন গুলো করা হয় নি। বই পড়তে আমার ভালো লাগে না তবু আপনার কথা অনুযায়ী মীরাক্কেল মর্নিং বইটির পড়ে দেখব।ধন্যবাদ ভাই।

$0.00

[-]

miratek (68)Parmanent Inactive 🇧🇩 | B-21 2 years ago

নিয়মমাফিক চলা জীবনকে সুন্দর রাখার বড় একটি পন্থা। আর অধ্যবসায় না থাকলে তো উন্নতি কখনই সম্ভব না। মানুষ চাইলেই খারাপ অভ্যাসগুলো ত্যাগ করতে পারে। মিরাক্কেল মর্নিং সুন্দর একটি বইয়ের রেফারেন্স দিয়েছেন, সময় করে পড়তে হবে।21 Days Theory কিভাবে কাজ করে তার সুন্দর বর্ননা দিয়েছেন । ধন্যবাদ ভাইয়া।

$0.00

[-]

alsarzilsiam (80)modCommunity Moderator 🇧🇩 ✨ 2 years ago

আপনাকেও অনেক ধন্যবাদ।।

$0.00

STEEM 0.19

TRX 0.16

JST 0.034

BTC 64333.84

ETH 2760.35

USDT 1.00

SBD 2.65

হ-য-ব-র-ল জীবনের গল্প (নিয়মমাফিক চলাফেরা)

Coin Marketplace