English text below

Текст на русском

Родные мои. Сегодня мы с вами будем в корне решать проблему псориаза и проблем с кожей. Я наткнулся пост
@darina14 о её любимом животном, увидел её кожу, и понял, что моя обязанность - помочь ей.

И так, вопрос здоровья кожи, вопрос псориаза в первую очередь очень часто считается, что либо это из за травмы, либо из за инфекции, стресса, отклонения эндокринной системы, алкоголь и т.д. Но, на самом деле главная проблема здесь не в этом, главная проблема и истоке, который имеет псориаз - это аутоиммунное заболевание которое очень часто даже не диагностируется людьми, потому, что врачи чаще всего не понимают, что это такое и как это работает.

Вам могут сказать, что вам нужен гормональный крем, но самая главная и запутанная история здесь в том, что всё это лечится нанесением каких то кремов, но не лечится суть, корень проблемы, понимаете? Вы же не будете избавляться от пчёл, убивая подлетающих пчёл? Вы должны найти где находится улей.

Главный центр этой болезни находится в вашем кишечнике! В первую очередь, к чему мы должны с вам прийти? Поддержать свой кишечник, путём принятия самого главного комплекса,который будет для вашего организма и кишечника самым полезным - L-глутамин. Это спортивная добавка, которую часто принимают бодибилдеры или атлеты. Вы можете найти от разных компаний, я вам покажу вот такой, на мой взгляд идеальный вариант. Главное покупайте в порошковом виде, не в капсулах.

А теперь внимание, глутамин вы принимаете:
1 приём - 10 грамм на голодный желудок
2 и 3 приём - в идеале вы месяц пьёте по 3 приёма на голодный желудок по 10 грамм.
Начинаете с одного приёма, 1,2,3 дня.

Второй приём добавляете между приёмами пищи, обязательно при этом всём, у вас должно быть отсутствие лишнего сахара, потому, что чаще всего люди с проблемой псориаза страдают и от лишнего веса, и от депрессии, алкоголя, наркотиков. Если мы с вам будем пить глутамин, но при этом дальше разрушать свой желудок и кишечник - глутамин не поможет.

Ещё раз повторю как принимать глутамин:

• 1,2,3 день вы просто пьёте 10 грамм с утра на пустой желудок
• 4, 5, 6 - добавляем второй приём глутамина где-то в обед между приёмами пищи
• 7, 8, 9 день — добавляем третий приём, перед сном на пустой желудок
  Пьём его 30 дней в порошковом виде.

Так, же, рекомендую приобрести себе масло Таману. Оно содержит в себе огромное количество питательных элементов, НЕ ВО ВНУТРЬ принимать!
Наружное применение! Это масло содержит огромную концентрацию жирных кислот, и на повреждённые участки кожи на СУХУЮ кожу, после душа, ванны, в идеале на ночь. Только будьте внимательны, это масло при комнатной температуре будет прям плотное, по этому разогрели в ладони его, и потом наносим на повреждённые участки кожи.

Ещё раз, во внутрь - глутамин, снаружи, масло Таману.

И последние, помимо глутамина и масла таману — недостаток витамина D3 и K2. Зайдите спросить у вашего калечащего врача дозировку этих витаминов для вашего тела.

1. Высыпания -
   Пищевая аллергия. Если вам не подходит какой то продукт, ваше тело вам об этом сообщит.
   Просто перестаньте употреблять его.

2. Жирность кожи, прыщи -
   Высокий уровень эндогенных гормонов.
   Многие девушки думают, что им необходимо пользоваться кремами, примочками, присыпками и т.д.
   Вопрос здоровой кожи лежит немного глубже.
   Эндогенные гормоны - мужские половые гормоны.
   НО!!! Эти гормоны есть и у женщин. И когда происходит дисбаланс гормонов - начинаются проблемы с кожей.

На эти гормоны влияют: скачки инсулина, стрессы, алкоголь и низкая активность.
Как решить вопрос с скачком инсулина?
Очень просто! У меня есть пост под названием "Периодическое голодание". Обязательно ознакомьтесь!!!
Повысьте активность!
Исключите из своего рациона алкоголь, а из своей жизни стрессы!) Ведь жизнь прекрасна!

1. Сухость и трещины.
   Недостаток витамина А.
   Витамин А - жиро растворимый витамин.
   Когда вы его принимаете в таблетках, в 90% он не усваивается. Лучше всего принимать его из продуктов:

• печень говяжья
• печень трески
• морковь
• шпинат
• брокколи - паприка

1. Шелушение кожи -
   Недостаток цинка.

• красное мясо
• морепродукты
• бобовые
• семена
• орехи

1. Подкожные жировики, уплотнения -
   Высокий уровень эстрогенов.

Исключите из рациона транс-жиры и алкоголь.

1. Мелкие высыпания, жирность, нервозность -
   Высокий уровень глюкозы и сахара.

Контролируйте количество углеводов в рационе!

1. Сильное воспаление кожи -
   Печень не справляется с очисткой крови.
   Если ваша печень нагружена алкоголем и токсинами, эти токсины блокируют эпидермис(капилляр которые кормит нашу кожу).
   Очистите вашу печень!
   Сделайте детокс на зелёных смузи и будьте здоровы!) Всем добра!!!

Ребята, если у вас есть вопросы по поводу здоровья, которые вас беспокоят - обязательно пишите в комментариях, я сделаю на эту тему пост.

English text

My relatives. Today we will fundamentally solve the problem of psoriasis and skin problems. I came across a post
@ darina14 about her beloved animal, saw her skin, and realized that it was my duty to help her.

And so, the issue of skin health, the issue of psoriasis in the first place is very often considered that either it is due to injury, or due to infection, stress, deviations of the endocrine system, alcohol, etc. But, in fact, this is not the main problem here, the main problem and the source that psoriasis has is an autoimmune disease that very often is not even diagnosed by people, because doctors most often do not understand what it is and how it works.

You may be told that you need a hormonal cream, but the most important and confusing story here is that all this is treated by the application of some kind of creams, but the essence, the root of the problem, is not treated, do you understand? You will not get rid of the bees by killing the flying bees, will you? You must find where the hive is.

The main focus of this disease is in your gut! First of all, what should we come to with you? Support your intestines by taking the most important complex that will be most beneficial for your body and intestines - L-Glutamine. It is a sports supplement commonly taken by bodybuilders or athletes. You can find from different companies, I will show you this, in my opinion, the ideal option. The main thing is to buy in powder form, not in capsules.

Now attention, you are taking glutamine:
1 dose - 10 grams on an empty stomach
Reception 2 and 3 - ideally, you drink 3 doses for a month on an empty stomach, 10 grams each.
Start with one dose, 1, 2, 3 days.

The second intake is added between meals, be sure with everything, you should have no excess sugar, because most often people with psoriasis suffer from excess weight, and from depression, alcohol, drugs. If you and I drink glutamine, but at the same time further destroy your stomach and intestines, glutamine will not help.

I will repeat how to take glutamine:

1,2,3 day you just drink 10 grams in the morning on an empty stomach
4, 5, 6 - add the second glutamine intake somewhere in the afternoon between meals
7, 8, 9 days - add the third dose, before going to bed on an empty stomach
We drink it for 30 days in powder form

So, I also recommend buying Tamanu oil. It contains a huge amount of nutrients, DO NOT take INSIDE!
External use! This oil contains a huge concentration of fatty acids, and on damaged skin on DRY skin, after a shower, bath, ideally at night. Just be careful, this oil at room temperature will be straight dense, so we warmed it up in the palm of your hand, and then apply it to the damaged areas of the skin.

Once again, inside - glutamine, outside, Tamanu oil.

And the latter, in addition to glutamine and tamanu oil, is a lack of vitamin D3 and K2. Stop by to ask your crippling doctor for the dosage of these vitamins for your body.

Thanks to @steemitblog, @steemcurator01, @steemcurator02, @steemingcurators, and @steemcurator06 for their work.