_{Caminando, Av. de los Estudiantes https://maps.app.goo.gl/4EuGSzQpGBhJMgxJ8}

Como es sábado, Iris y Tekila estan a la espera de que salgamos por nuestra caminata de fin de semana. Me voy con mis dos perrunas a recorrer varias calles de la ciudad de Pasto. Caminar es una rutina fija los fines de semana, entre semana visitó el gimnasio y los fines de semana, descanso del gym y aprovecho para salir de paseo con mis perros.

Aproveché y pasé comprando una gelatina de fresa, me gusta preparar esto, porque es rica, baja en azúcar y refrescante, ideal para después del almuerzo. También compré pan para la casa, no pague más de 10000 pesos colombianos, lo que son 10 Steem.

Llegamos cansadas, esto me permite dedicarme a las labores del hogar, barrer y arreglar algunas cosas que había dejado desordenadas. También preparé la gelatina, es que es tan facil, solo se necesita agua caliente, mezclar bien y llevar a la nevera por 4 horas.

_{Preparando gelatina de fresa}

Almorzamos y subimos a descansar, siento que la siesta, hace parte del día, esa me permite estar más energica en la tarde. Eso sí, no sin antes comer la gelatina, que además es una rica fuente de colágeno, ideal para piel, cabello, uñas y articulaciones. A las tres, empezaron a sonar los truenos, triste realidad, llovería de nuevo, por eso, llevé a Tekila y a Iris 30 minutos al parque, para que jugaran un rato con la pelota. Estuvimos de buenas, porque mientras estuvimos en el parque, no llovió, pero, apenas entramos, empezaron a caer las grandes gotas.

_{Tekila e Iris en el parque jugando}

Iris disfruta mucho el juego con la pelota, ella va corriendo por ella, esto lo aprendió de Tekila. Sin embarbo, ya Tekila no juega mucho, se revuelca en el césped y nos mira jugar. Regresé a casa, tomé un poco de café con galletas como merienda y adelanté un poco de trabajo en el computador.

En la noche, también lavo mi cara, sin falta y uso la crema que me recetó la dermatóloga para las manchas. Las manchas siguen ahí, pero más tenues, sin embargo, ellas no se van a ir de ahí, así que me debo acostumbrar a ellas así no me agraden. Pasada la media hora de haber puesto la crema para las manchas siempre uso una hidratante para el rostro.

Algo que considero muy importante dentro de mi rutina de belleza y cuidado, es lavar los dientes.

_{Cepillando dientes}

La salud dental es fundamental, no solo por la importancia de los dientes para comer, sino porque esteticamente también son importantes. Por eso, soy muy juiciosa con esto, los lavo más de 3 veces al día, además uso seda dental y enjuague bucal para garantizar que no habrá caries ni nada que destruyami dentadura.

La semana que viene, planeo visitar al odontólogo, bueno, si consigo la cita, que espero que sí, porque tienen que cambiarme una calsa. Lavarse los dientes garantiza, que ellos me acompañen lo más que puedan en mi vida, permitiéndome comer y sonreír sin ningún contratiempo.

Estas son mis rutinas de belleza, lavar siempre la cara, en la mañana y en la noche, el baño diario, el uso de cremas y sueros para mi tipo de piel y según mis necesidades, la alimentación adecuado, la recreación y el ejercicio. Invito a participar de este reto organizado por Steem Fashion & Style a @nahela, @arnoldog25 y a @lupega, para que nos hablen de sus diversas rutinas de moda y belleza.

_{Créditos Margarita Palomino
Fotografías y vídeos tomados por mí con mi celular Samsung A53 y editadas en Inshot. Exclusivo para Steemit.}