Steemit Engagement Challenge - S7W2 | Un Lugar para Entrenar: HIT
Ubicación: https://goo.gl/maps/6pgXXnjPtJ1cdtT29Pero, ¿qué es HIT?
En sesión de BodyPump
A través de capacitaciones constantes, los entrenadores de HIT se preparan para realizar diversas sesiones, donde la música, las coreografías, la motivación del entrenador y el performance, permiten que el usuario tenga una grata experiencia, además de lograr con el tiempo, aumento en la fuerza y la condición atlética.
En HIT no tendrás tiempo de aburrirte, ya que al ser clases grupales, te mantendrás activo durante el tiempo de entrenamiento, además bajo el lema: "Empezamos juntos, terminamos juntos", siempre tendrás motivación extra para terminar la rutina que elegiste.
¿Rutinas? ¿y es que cuantas hay?
Body Combat: Esta clase está directamente relacionada con las artes marciales y mientras entrenas te sentirás en un combate, donde deberás demostrar que eres el mejor. En esta clase podrás aprender a dar de manera correcta diversos tipos de patadas, incluso algunas elevadas, además de puños. Les puedo asegurar, que cuando empecé, no tenía la más mínima idea de cómo saltar y dar una patada, sin embargo, ahora, puedo hacerlo y cada vez logro una patada con más fuerza y altura.
Grit cardio: Esta clase es ideal para mejorar tu acondicionamiento físico y es que en solo 30 minutos, realizaras un entrenamiento lleno de intensidad, donde quemarás un gran número de calorías, llevando tu frecuencia cardiaca a lo más alto. Mi experiencia aquí ha sido, dura, je je, debo reconocer que la intensidad de esta clase me deja agotada, sin embargo, la incluyo semanalmente por su alto nivel, lo que me permite mejorar mi rendimiento en el tiempo.
Ensayando el peso para la sesión
Grit Fuerza: Es una clase de 30 minutos, de alta intensidad, con peso, donde al ritmo de la música, deberás hacer muchas repeticiones de diversos ejercicios para tonificar brazos, espalda, piernas, glúteos, pecho y espalda. Esto es de las cosas que más me gusta de esta sesión, que en una sola clase, trabajas todo el cuerpo, de manera eficiente. Siempre quedo muy cansada, pero he visto los resultados, con brazos, espalda, piernas tonificadas.
Body Pump: Se trabaja también con peso, durante una hora. Esta clase es más lenta, sin embargo, también trabajas varias repeticiones, al ritmo de la música y teniendo en cuenta la mayoría de músculos, como piernas, brazos, espalda y abdomen. Esta clase me gusta más que la anterior, porque es más lenta, lo que me permite un mejor manejo de la técnica, que algunas veces la pierdo, por querer hacer los ejercicios con velocidad.
Si no haces ejercicio, aquí lo amaras
Esto es algo que debo resaltar de HIT y sus entrenadores, ellos siempre están pendientes de que los usuarios mantengamos una correcta postura y no perdamos la técnica, Por ejemplo, si al hacer sentadillas no llevo la rodilla hacia afuera, siempre están ahí para hacerme la corrección y así evitar cualquier lesión. El éxito al entrenar, está en mantener la técnica adecuada, así los ejercicios serán efectivos, evitaremos lesiones y ganaremos fuerza en la extremidad que estamos trabajando.
Esto me enamoró de HIT, que te hacen sentir importante, que se preocupan por ti, porque prendas, que avances y te retes a ti mismo. Sin darte cuenta, un día quieres entrenar más y más, todo por la motivación que te generan los entrenadores, gente capacitada, llena de carisma y amor por lo que hacen.
¿Es un lugar bonito?
HIT
Precios y horarios
Los horarios, son en la mañana desde las 5 am, hasta las 8 am, algunas veces abren una clase a las 10 am y de ahí regresan en la tarde de 6 a 8 pm. Este horario también puede ser complicado, para quienes quieren disfrutar de una rutina de ejercicios en la tarde.
Desde mi experiencia, puedo asegurarles que la mensualidad es poco para los beneficios que encontraras en este lugar y te puedes adaptar a los horarios preestablecidos, lo importante es querer hacerlo.
Yo, recomiendo HIT
Entrada de HIT
Sí lo recomiendo y le doy un 10/10, porque es un lugar ideal para practicar deporte y enamorarte de él.
Aquí podrás encontrar varias rutinas para practicar, además de gente amable , instructores certificados y un ambiente agradable, donde te aseguro, que no sentirás pereza, sino por el contrario, motivación para continuar, aprender y avanzar. Es que cada día en HIT, ha sido un aprendizaje, no solo físico, sino mental y psicosocial.
Espero les haya gustado mi reseña de este lugar, que conozco y que me encanta, un emprendimiento que empezó durante la pandemia y que poco a poco va creciendo y nosotros creciendo junto a ellos.
Ahora invito a mi amiga @franyeligonzalez, @arnoldog25 y a @chucho27 para que nos hagan una reseña, de algún lugar que conozcan, que sea de su interés y que puedan escribir sobre este y sus servicios.
Fotografías tomadas en Pasto, en HIT por mí con mi celular Samsung A53 y editadas en Inshot. Algunas fueron registradas el día de hoy, otras fueron tomadas de mi galería personal. Exclusivo para Steemit.
Hola amiga, eso sí es un hit jajaja. Se ve que es un lugar que está bien atendido y sus instalaciones son muy amplias y bien acondicionadas. Deberían de expandirse hasta Bogotá dónde está la chica de los zapatos vinotinto jejeje a ver si se anima a pegarse un hit.
Se nota que has puesto mucho empeño en mantenerte activa y mejorar tú condición física, ahora solo queda mantenerte activa.
Saludos 🤗
Si, las instalaciones son muy bonitas y amplias un lugar agradable para ejercitarnos... ja ja, ojalá llegara hasta aquella chica, aunque un cambio de color de zapatos le podría servir ja ja ja .
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Felicitaciones, su publication ha sido votado por @scilwa. También puedo ser encontrado en nuestra comunidad de colmena y Peakd así como en mi servidor de discordia
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Thank you and welcome to the Steem Entrepreneurs Community. We really appreciate your efforts to write good and interesting articles on Steemit Engagement Challenge S7W2. Hopefully the information in your writing is useful and inspires readers.
Before we verify, please be reminded to visit your friends' other posts and engage with relevant and meaningful comments. Best of luck, sis @marpa
Determination of Club Status : https://steemworld.org/transfer-search
Kind regards,
Steem Entrepreneurs Team
Thanks ❤️
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I'm @steem.history, who is steem witness.
Thank you for witnessvoting for me.
please click it!
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Practicing with a certified trainer is better than choosing a place that is cheap, but the quality of the trainer is less experienced. May you always be healthy dear. Good post. Good luck for the contest. I have also participated in this contest.
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Certified trainers know technique and can guide you better to avoid any injuries. In addition, you have constant advice for better performance and to achieve your desired goals. It's a great place.
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Curated by: @pelon53
Hola @marpa.
Yo te puedo contar sobre muchos lugares para comer de esos si conozco muchos, para logares de entrenar iré al estadio a jugar béisbol o Baloncesto, pero prefiero hablar de comida jajajaja.