খুব কঠিন একটি রন্ধন প্রণালী আমাদের মাঝে সহজ করে উপস্থাপন করার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ।
লাল শাক দামে সস্তা, পাওয়া যায় খুব সহজেই। তাই আমি মনে করি, প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় লাল শাক রাখা উচিত।কারণ,এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন।
লাল শাক প্রচুর কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন এবং চর্বি সমৃদ্ধ। লাল শাক খেলে চোখের দৃষ্টি, হাড় ভালো থাকে।
হে ভাইয়া , ভিটামিনের ঘাটতি পূরণ করতে এই সুলভ মূল্যে পাওয়া শাক টি অধিক কার্যকর ভূমিকা পালন করতে পারেন। ধন্যবাদ আপনাকে। এতো সুন্দর একটি মন্তব্য করার জন্য।