Steemit Engagement Challenge | S7W5| Cara saya untuk tetap seimbang selama masa stres

Apa kabar teman-teman semuanya? Semoga kalian di berikan kesehatan dan dilimpahkan rezeki dan tetap semangat dalam hal membuat postingan terbaik kalian di komunitas mana pun yang kalian mau!!

Pada kesempatan kali ini saya ingin menceritakan tentang kontes yang diadakan oleh steemit yaitu Steemit Engagement Challenge Season 7 - Week 5, di komunitas yang dipilih ini adalah Incredible India yang di buat dengan tema Apa yang Anda lakukan untuk tetap seimbang di saat stres Ini adalah salah satu tema yang paling bagus.

Apa yang Anda lakukan untuk tetap seimbang di saat stres?

Sebagai manusia yang pastinya kita memiliki penyakit strees, baik itu permasalahan dalam berumah tangga, masalah di kantor dengan atasan, uang dan lain sebagainya. Karna setiap kita melakukan aktivitas di dalam dunia pekerjaan atau rumah tangga pasti kita mengalami hal tersebut baik itu sesekali maupun sering, karna tergantung bagaimana kita mengahadapi atau membawa permasalahan tersebut.

Jadi, ketika saya memiliki stress terhadap masalah pekerjaan, biasanya saya menenangkan diri dengan cara bermain game, bermain bola kaki dan berkumpul dengan sahabat. Dengan cara demikian, membuat saya lebih tenang terutama bermain game rasanya hilang beban di kepala, apalagi bermain bola itu betul-betul membuat kita bahagia walaupun nanti nya kepikiran lagi, akan tetapi hal tersebut kita lakukan untuk mencegah dari bahaya nya stress apabila di pendam terlalu lama maka lebih baik kita melakukan aktivitas seperti yang saya katakan itu atau bercerita dengan sahabat.

Sumber Gambar

Yang intinya saya ingin katakan disini, apabila kalian stress dalam hal pekerjaan ataupun rumah tangga, jangan lakukan untuk meminum alkohol dan jangan gunakan obat-obatan, karna ketika kita dalam keadaan tersebut sebaiknya kita gunakan aktivitas berolahraga ,main game atau berkumpul dengan teman supaya lebih tenang, karna banyak dari kita ketika dia stress terhadap sesuatu, dia menggunakan minum alkohol atau menggunakan sabu supaya ngefly dan itu bukan suatu jalan yang benar untuk menghadapi ini.

Berikan tiga alasan utama di balik stres kita?

Alasan di balik stress yaitu :

1. Masalah keuangan

Ini bukan suatu hal yang biasa akan tetapi sering kita rasakan dan sering kita lihat di kalangan kita. Karna masalah keuangan ini faktor penyebab stress kita dan paling sering terjadi. Contohnya seperti menunggak uang motor satu bulan, utang dengan tetangga dan menunggak uang sewa rumah. Dengan hal ini membuat kita tertekan sehingga menyebabkan stress.

1. Hubungan

Maksud dengan hubungan yaitu putus cinta, pertengkaran kedua orang tua atau bercerai orang tua, hal ini akan menyebabkan seseorang anak menjadi stress atau bisa membunuh diri karna bebannya terlalu besar di pikiran nya. Akan tetapi tergantung diri kita sendiri bagaimana menghadapi nya.

Sumber Gambar

1. Beban pekerjaan

Di dalam dunia pekerjaan pasti kita merasakan tekanan dari atasan, hal ini akan menyebabkan kita stress dan ini sering terjadi di dunia pekerjaan. Karna saya pernah merasakan sendiri ketika bekerja ketika itu, akan tetapi saya membawa nya enjoy supaya tidak terlalu memikirkan hal itu dan supaya tetap semangat bekerja.

Apakah menurut Anda sekarang kita harus menanggapi masalah ini dengan serius?

Menurut saya pribadi untuk menghadapi masalah stress ini sebaiknya di tangani dengan serius karna stress ini bisa menyebabkan mental seseorang terganggu dalam keseharian nya. Maka dari itu ketika kita stress baik itu dalam pekerjaan dan lain sebagainya, kita harus benar-benar menghadapi nya dengan cara kita sendiri supaya tidak terganggu dengan aktivitas keseharian dan cara mengatasi nay seperti saya katakan tadi, kalian bisa berolahraga berkumpul dengan teman-teman supaya stress hilang dan lebih tenang.

Demikian postingan saya hari ini, sampai jumpa di postingan saya yang lainnya.

Saya ingin mengajak teman-teman saya yaitu @ikmalhariamuna, @gamcantoi23, @enamul17

Salam,
@rahmat31

Tentang saya - Klik Disini