Tampaknya penundaan adalah sesuatu yang mempengaruhi banyak dari kita. Meninggalkan hal-hal yang dapat kita lakukan saat ini untuk nanti akan mencegah kita mencapai tujuan kita lebih cepat.

Gaya hidup yang tidak banyak bergerak juga merupakan masalah serius, tidak hanya bagi kesehatan kita, tetapi juga bagi stabilitas emosi kita. Jika, bersamaan dengan ini, kita menambahkan pola makan yang buruk, keadaan bisa menjadi lebih buruk dengan cepat, jadi ada baiknya Anda mempertimbangkan untuk mengganti kebiasaan ini dengan kebiasaan yang lebih baik.

Semoga sukses dalam kontesnya.