[탄천 분당 산책로 2023-1차 건강운동] 목표와 응원 댓글을 달아주세요.

in JCAR 프로젝트4 years ago

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안녕하세요.

스테픈 TNFT 민팅 @youngdeuk 님의 탄천 분당 산책로 2023년 1차 건강 목표 포스팅입니다.

탄천 분당산책로 TNFT를 보유하시고 이 지역에서 운동하시는 분은 댓글에 운동목표를 기록해주세요.
대댓글 형태로 매일의 운동 기록을 인증해주시면 소정의 보팅을 지원합니다.

건강걷기를 응원해주세요. 분당 탄천산책로 NFT를 보유하신 분은 TNFT를 캡쳐 또는 탄천 산책로 보유, 왁스지갑주소 를 기록해주세요. 소정의 보팅을 지원합니다.

추운 날씨에 따뜻한 복장에 안전하고 즐겁게 운동하시기 바랍니다.

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2023년 스티미언분들 모두 건강하길 기원하며 이번 주 목표 지난주 보다 2km 늘려서 22km하겠습니다!
혹 저와 같이 주말에 달리실분은 10스팀과 겨울에 따끈하니 맛있는 잔치국수 맛집에서 한그릇 대접하겠습니다!!! :)

2023년 탄천TNFT 건강 미션 시작!

1)1월7일 : 4.31km
합계 : 4.31km

KakaoTalk_20230107_105457589_01.jpg

2일차도 주말맞이 조금더 시간을 할애하여..
날이 따뜻해지면 운동시간을 더욱 늘려볼텐데 아직 추워요 ㅠ

1)1월 07일 - 4.31km
2)1월 08일 - 4.40km
합계 : 8.71km

KakaoTalk_20230108_105306532_01.jpg

3일차, 열심히 운동운동!

1)1월 07일 - 4.31km
2)1월 08일 - 4.40km
3)1월09일 - 2.85km
합계 : 11.56km

4일차, 몸이 안좋은데 너무 집에만 있다보니
몸을 찌뿌둥함을 깨우기 위해 산책겸 운동!

1)1월 07일 - 4.31km
2)1월 08일 - 4.40km
3)1월09일 - 2.85km
4)1월10일 - 2.81km
합계 : 14.37km

5일차. 하루라도 빼먹으면 뭔가 하루가 이상하게 느껴지네요.
좋은 습관이 길러지는거 같습니다.

1)1월 07일 - 4.31km
2)1월 08일 - 4.40km
3)1월09일 - 2.85km
4)1월10일 - 2.81km
5)1월11일 - 2.88km
합계 : 17.25km

6일차. 빠지지 않고 운동하였습니다.

1)1월 07일 - 4.31km
2)1월 08일 - 4.40km
3)1월09일 - 2.85km
4)1월10일 - 2.81km
5)1월11일 - 2.88km
6)1월12일 - 2.88km
합계 : 20.13km

7일차 미션 성공.
비가 많이 오는 관계로 탄천물이 불어날까 탄천에 가지 못하고 동네를 운동했습니다. 미션 거리는 성공!

1)1월 07일 - 4.31km
2)1월 08일 - 4.40km
3)1월09일 - 2.85km
4)1월10일 - 2.81km
5)1월11일 - 2.88km
6)1월12일 - 2.88km
7)1월13일 - 2.35km
합계 : 22.48km

왁스네트워크
xhn3c.c.wam

드기형!!
새벽부터 걷거나 뛴다고 하신지 2달넘은거같은디..
정말 대단하십니다 ㅠ

저는 고작 10분 일찍일어나는것도 힘든데!!!
화이팅입니다!!
저는 이제 7시40분에 일어나는걸로 목표!!ㅋㅋ 둘다화이팅!

2023년 1차 건강미션 시작을 응원합니다~!

탄천 tnft 보유중입니다.
gf.nq.c.wam

image.png

드기형 가즈아!

SmartSelect_20230105_224201_Chrome.jpg

새벽에 잠도 안자고 달리는 드기형 화이팅!

탄천 nft.png

if3nc.c.wam
탄천 보유 중 입니다.
22km 파이팅 입니다.건강하게 미션 하시길 바래요.

lwwn4.c.wam 보유 중 입니다^_^

빨리 양산호수도 왔으면 좋겠습니다 ㅎㅎ

화이팅입니다!! ㅎ

1671572377909.png

image.png

드기님 화이팅!!

왁스네트워크
xhn3c.c.wam

드기형!!
새벽부터 걷거나 뛴다고 하신지 2달넘은거같은디..
정말 대단하십니다 ㅠ

저는 고작 10분 일찍일어나는것도 힘든데!!!
화이팅입니다!!
저는 이제 7시40분에 일어나는걸로 목표!!ㅋㅋ 둘다화이팅!

천당 밑 분당이라는 곳에서 천당 갈 정도로 열심히 운동하길 @응원해요! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

쓰러지면 엠블런스 불러주세요

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